【【养生常识】阴虚火旺怎么调理见效快 阴虚火旺要调理多久才能好!】阴虚火旺是中医里面比较常见的体质 ， 但是是不健康的 ， 一般需要经过调理才能恢复正常 ， 那阴虚火旺要怎么调理见效快呢？
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阴虚火旺怎么调理见效快视情况而定 。
对于阴虚火旺的人群来说 ， 一般来说是因为体内的阴津不足 ， 而阴津对于人体来说具有滋润、制阳的作用 ， 所以此时就会使人体出现火气过大的症状 ， 但这主要是虚火 。
对于症状较轻的人群来说建议可以食疗 ， 平时在生活中可以适当地吃一些具有滋阴清热作用的食材 ， 比如石斛、阿胶、银耳、牡蛎、海参、鸭肉、绿豆、菊花、冬瓜等 ， 此外也要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物 ， 避免熬夜等 。
而对于症状较重的人群来说 ， 建议最好是先去医院就诊 ， 然后在医生的指导下 ， 利用药物来进行调理治疗 。
阴虚火旺要调理多久才能好因人而异 。
因为每个人的体质以及病症严重的程度都不一样 ， 因此对于不同人群来说 ， 调理身体所需要的时间也是不一样的 。
对于一些程度比较轻的人群来说 ， 一般只需要自行食补并且养成健康的生活习惯就可以了 ， 一般来说1-3个月左右就能见到比较明显的效果；而对于一些体质较差、症状比较严重的人群来说 ， 则可能需要在医生的指导下利用药物来进行调理 ， 一般需要6-12个月左右才能起到效果 。
阴虚火旺会引起血压升高吗有可能会 。
从中医的角度上来看 ， 讲究阴阳平衡 ， 而血压高与肝肾阴虚、肝阳上亢等有一定的关系 ， 而对于阴虚火旺的人群来说 ， 其体内的虚火一般都比较大 ， 所以是有可能会引起血压升高的 。
但是因为引起血压升高的因素有很多 ， 所以如果患者血压高的话 ， 那么建议患者最好还是先去医院就诊 ， 然后在医生的指导下来进行治疗 ， 以免耽误病情 。
长期阴虚火旺会造成什么后果阴虚火旺是中医里面一种不健康的体质 ， 常常会引起人体出现手足心热、潮热盗汗、失眠多梦、眩晕耳鸣、咽喉肿痛、口干口苦等不适的症状 。
如果长期阴虚火旺的话就会对人体的组织、脏腑等都造成不利的影响 ， 而且也会对日常生活、工作等造成影响 ， 所以建议患者最好还是及时地去医院就诊 ， 然后在医生的指导下来进行治疗 。
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