昨天在中医院把了一下脉 ， 中医说我是阴虚体质 ， 我对这些不是很了解 ， 只知道跟我一起去的人是阳虚体质 ， 从字面上来说 ， 这两种体质还挺像的 ， 请问阴虚和阳虚有什么区别的症状呢？
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阴虚和阳虚有什么区别的症状阴虚【【健康知识】阴虚和阳虚有什么区别的症状 阴虚体质吃阿胶糕有什么影响!】阴虚是中医九种体质之一 ， 指由于阴液不足 ， 不能滋润 ， 不能制阳引起的一系列病理变化及证候 ， 阴虚在临床上可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔 ， 脉细数等症 。
阳虚阳虚是中医九种体质之一 ， 指机体阳气虚衰 ， 机能减退或衰弱 ， 代谢活动减退 ， 机体反应性低下 ， 阳热不足的病理现象 ， 阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力、舌淡而胖 ， 或有齿痕等 。
阴虚体质吃阿胶糕有什么影响可以起到滋补养生的作用 。
阿胶糕是常见的中药糕点 ， 阿胶糕的主要制作材料是阿胶、黑芝麻、核桃、冰糖、黄酒等 ， 适当的食用一些阿胶糕可以起到补血养气、美容养颜、润肠通便、提高身体免疫力等作用 ， 一般人群皆可适当的食用一些阿胶糕 ， 阴虚体质吃阿胶糕可以起到调养身体的作用 ， 阿胶糕中的阿胶主治血虚诸证 ， 出血证 ， 肺阴虚燥咳 ， 热病伤阴 ， 心烦失眠 ， 阴虚风动 ， 手足瘈疭等症 ， 从健康的角度来说 ， 阴虚体质可以经常食用阿胶糕进行身体的养护 。
阴虚体质可以吃乌鸡吗可以适当的食用一些 。
阴虚体质是中医九种体质之一 ， 阴虚体质在日常生活中 ， 要多食滋养阴液的食物 ， 例如：铁皮石斛、沙参、玉竹、黑木耳、银耳、羊奶等食物 ， 乌鸡是常见的一种材料 ， 一般用于炒制或者炖汤食用 ， 在乌鸡中含有较为丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分 ， 食用后有促进代谢、提高身体免疫力的作用 ， 一般人群皆可适当的食用一些 ， 阴虚体质也可以适当的食用一些乌鸡 ， 可以起到滋阴的作用 ， 有助于健康 。
阴虚体质可以泡脚吗可以 。
泡脚是常见的一种养生方式 ， 经常泡脚可以起到驱寒、暖身的作用 ， 一般用热水进行泡脚 ， 若是有需要的话 ， 可以根据个人体质在泡脚水里面加入一些其他材料进行泡脚养生 ， 例如：艾叶、藏红花等 ， 阴虚体质的人群也可以适当的进行泡脚 ， 只是注意 ， 泡脚的时间不要太久 ， 每次泡30分钟左右就可以了 ， 另外 ， 泡脚的水温不要太高 ， 以免烫伤 ， 建议泡脚的水温在40摄氏度左右 。
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