这6种鱿鱼做法,一定要学会

1.青椒炒鲜鱿

这6种鱿鱼做法,一定要学会

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原料:鱿鱼、青椒、料酒、盐
做法:
1. 鱿鱼切花, (从右下角往上切密密麻麻的斜条, 再从左下角切, 就会呈现格子状);
2. 中大火, 热锅后鱿鱼下锅, 鱿鱼自然卷起来后下点料酒和盐, 炝锅后熄火盛出大火热锅, 下青椒翻炒;
3. 加入炒好的鱿鱼, 翻炒后加入适量的水, 青椒断生即可 。
2.葱油鲜鱿鱼
这6种鱿鱼做法,一定要学会

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原料:鱿鱼、香葱、姜片、酱油
做法:
1. 将鱿鱼切寸断、摆入盘中, 撒上少许姜丝, 淋少许的海天淡口酱油;
2. 姜切丝, 香葱也切成细丝, 入烧开的热水中蒸5-7分钟左右;
3. 将多余的汁倒掉, 姜丝也去除、然后重新在蒸好的鱿鱼上淋少许的海天淡口酱油, 撒上适量香葱丝, 最后淋少许的热油即可 。
3.酥炸鱿鱼圈
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原料:鱿鱼、玉米淀粉、鸡蛋、面包糠、盐、胡椒粉、料酒、油
做法:
1. 鱿鱼圈解冻 。 撕去外皮, 清洗干净, 加入适量盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟以上;
2. 鸡蛋打散, 搅拌均匀, 生粉、面包糠放容器里备用, 把鱿鱼圈放生粉里滚一下, 再放鸡蛋液里蘸一下, 最后放面包糠里滚一下;
3. 锅中放油, 烧至6、7成热, 放入鱿鱼圈转中小火, 炸至金黄色即可, 捞出后放厨房纸上面, 吸走一部分油即可 。
4.宫爆鱿鱼

这6种鱿鱼做法,一定要学会

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原料:鱿鱼、胡萝卜、黄瓜、烤熟花生、干辣椒、酱油、老抽、陈醋、糖、淀粉、料酒、蒜、姜
做法:
1. 鱿鱼清洗干净, 切好, 调宫保汁, 酱油一勺, 老抽半勺, 陈醋两勺, 糖两勺, 一小勺淀粉, 拌匀备用;
2. 煮一锅开水, 放入一勺料酒, 放入鱿鱼, 一打卷就马上捞出沥干水分;
3. 不粘锅放油, 小火煸香干辣椒, 放入蒜姜略炒, 放入胡萝卜略炒, 放入鱿鱼, 和料汁, 大火快速翻炒几下, 放入黄瓜和花生, 炒几下收汁即可 。
5.孜然鱿鱼须
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原料:鱿鱼须、蒜苔、洋葱、香菜、姜蒜、孜然粉、小葱、花椒粒、干辣椒、酱油、白糖、醋、辣椒油、鸡精、白芝麻
做法:
1. 鱿鱼须洗净, 可以抠掉眼睛, 开水小煮一下, 变色后捞出, 切成一根一根, 蒜苔洗净, 切小段, 7毫米左右, 洋葱切小块 。 姜蒜切片, 香菜, 小葱切小段;
【这6种鱿鱼做法,一定要学会】2. 热锅温油, 下蒜苔、洋葱翻炒, 少许盐, 炒香后捞出;
3. 热锅温油, 下鱿鱼须, 姜蒜片, 花椒粒, 干辣椒翻炒 。 放少许盐, 酱油, 孜然粉炒香;
4. 不要炒太久, 倒入刚才炒过的蒜苔、洋葱, 加少许白糖, 一点点醋, 孜然粉, 自制辣椒油, 翻炒均匀, 关小火, 加盖焖30秒, 改大火准备出锅, 加葱香菜, 少许鸡精, 出锅后洒点白芝麻即可 。
6、酱爆鱿鱼
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原料:鱿鱼、红椒、姜葱蒜、郫县豆瓣酱
做法:
1.鱿鱼去膜后用刀划井字花纹, 然后沿着花纹切开, 切葱段, 姜片, 水烧至六分时倒入鱿鱼片和葱段姜片, 直至水滚, 滤干, 待用;
2.红椒斜刀切好, 备用, 切一些葱段, 蒜, 准备好豆瓣酱, 油锅内先爆香葱姜蒜, 然后放一勺豆瓣酱;
3.油炒一下酱料后倒入烫好的鱿鱼, 快速翻炒, 快速放入红椒和葱, 加少许糖和料酒, 翻炒, 起锅 。


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