2.适时添衣
换季穿衣服别换得太快 , 最好厚薄搭配 , 以保暖为主 , “不穿单衣”也是寒露养生的重要一点 。 寒露时节 , 在起居上 , 更要合理安排 。 研究认为 , 在气温下降和空气干燥时 , 感冒病毒的致病能力增强 。 当环境气温降低后 , 人体上呼吸道的抗病能力就会下降 , 因此 , 为了及时预防感冒 , 要适时更衣 。
3.朝盐晚蜜
寒露是热与冷交替的秋季的开始 。 在秋天里 , 秋燥是让人烦恼的一件事 。 养生专家提出 , 对付秋燥的最佳饮食良方就是:“朝朝盐水 , 晚晚蜜汤” 。
特别声明:以上内容来源于编辑整理发布 , 如有不妥之处 , 请与我方联系删除处理 。
推荐阅读
- 寒露有哪些特点
- 2020年霜降是哪一天
- 面瘫后遗症能治好吗 什么样的人会面瘫
- 服用头孢后多久才能喝酒 吃过头孢多久能喝酒
- 旅游英语必备单词:Shower shower是什么意思
- 原来的bra不是指女士内衣 bra是什么意思
- “未雨绸缪”和“杞人忧天”的区别 未雨绸缪是什么意思
- 孔融四岁让梨懂礼让 孔融让梨的故事主要讲了什么
- 它对男人有什么影响 bmi是什么意思
- part是什么意思什么梗 part是什么意思