现在已经有越来越多的青少年变为真性近视 。 对于儿童来说 ， 每天近距离看电视 ， 玩电脑是造成很多小孩年纪轻轻就得了近视眼的原因 。 如何保护眼睛静看 ， 保护视力的方法到底有哪些呢？
真性近视
近视 ， 通俗一点说 ， 是眼睛看近清楚 ， 而看远不清楚的种状态 ， 即只能看近 ， 不能看远 。 儿童和青少年正在学校学习 ， 读书、写字等近工作的时间较长 ， 看近处物体 ， 眼睛要使用调节功能 ， 也就是眼睛里的睫状肌要收缩.
长时间的近工作或不正当的过度使用眼睛 ， 如看小说 ， 打电子游戏机、看电视等可使睫状肌持续收缩 ， 处于痉挛状态 ， 看远时本应松弛 ， 这时也就松弛不了 ， 一直看近状态 ， 若眼底没发生病理改变的 ， 称假性近视 ， 也称调节性近视;若眼底发生病理改变 ， 称真性近视 。 真性近视可分为：调节性真性近视、轴性真性近视、屈光指数性真性近视、曲率性真性近视等多种 。
真性近视与假性近视的鉴别方法
真性与假性近视均表现为远视力下降 ， 近视力好 。 假性近视为功能性 ， 多发生于青少年 ， 视力可在数周或1～2个月内下降 ， 适当休息后又可得到某种程度的恢复 。 真性近视为器质性改变 ， 不能自然恢复 。 鉴别诊断方法有如下几种：
睫状肌麻痹法
在于用睫状肌麻痹药放松调节 ， 使睫状肌松弛 ， 使眼处于静态屈光状态 ， 再查视力及验光确定 。 用1%阿托品滴眼剂 ， 每日1~2次 ， 连续3~4天;或2%后马托品或0.5%托品酰胺每5~15分钟一次共6次 。
滴眼前、后分别查小孔镜下裸眼视力 ， 若散瞳后视力不变为真性近视 ， 视力增加为假性近视;验光有近视屈光度为真 ， 无近视屈光度为假 。 这是公认的鉴别诊断最可靠方法 。
云雾法
让病人双眼同时戴+3.0D球面镜 ， 看远物持续3分钟 ， 然后去掉右镜片 ， 立即查得裸眼视力 ， 视力进步者为假性 ， 不进步者为真性;再以同法检查左眼 。 此方法不十分确切 。
【真性近视 眼睛如果真性近视有这些症状】动态检影法
不用散瞳 ， ①先查双眼远、近裸眼视力 。 远视力差、近视力正常又无其他影响视力的眼病为鉴别对象 。 ②暗室内医生和病人面对而坐 。 ③患者戴试镜架 ， 左右眼前均放+2.25D球镜 。 ④患者双眼同时注视检影镜上视标(反光镜侧方贴5号字或大、小、上、下等笔划少的字 ， 用检影镜旁裂隙光照明);⑤作33cm距离同位动态检影 。
结果判定：①患眼各径向均为逆动者为真性近视 。 ②各径向均为顺动或不动 ， 或一径向顺动 ， 另一径向不动为正视或远视 。 因其表现视力为近视故为假性近视;③一径向为逆动 ， 另一径向为顺动或不动者为混合性散光 。
简便的鉴别方法
鉴别真性和假性近视 ， 除到医院验光外 ， 简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表 ， 先确定视力 ， 然后戴上300度的老花镜 ， 眺望远方 ， 眼前会慢慢出现云雾状景象 ， 半小时后取下眼镜 ， 再查视力 ， 如视力增强 ， 可认为是假性近视;如视力依旧或反而下降 ， 你可按这种方法每天进行一次 ， 连续重复三天 ， 如视力仍无改善 ， 就可以确定为真性近视 。
假性近视一般是由于长时间近距离工作 ， 用眼姿势不良 ， 伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态 ， 造成视力减退 。
如经适当休息或用阿托品药水滴眼 ， 使麻痹痉挛的睫状肌放松 ， 视力就可恢复 。 真性近视 ， 视力在0.8以下 ， 近视度超过100度就必须配戴眼镜 ， 否则近视度会越来越深 。
真性近视的预防方法
1.文字法
头部僵硬 ， 或肩膀僵硬会使血液循环恶化 ， 间接地导致眼睛的机能衰退 。 用头颈 ， 属于头部运动与视点移动的综合运动 ， 能自然地恢复上述的健康机能 。
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