甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的更多的酸，保持人体酸碱平衡 。 甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用 。
多吃这4种食物就可以燃脂又减肥，有助于新陈代谢，妈妈们一定多吃！
结语：看了小编的介绍，您应该已经知道是哪20个妙招加速您的新陈代谢了吧，从今天开始一定要多多试试哦，加速新陈代谢，为您的身体排毒 。 在这小编也希望您能把今天学到的知识分享给您身边的小伙伴哦 。
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