人们每天可点按印堂穴 。 刺激印堂穴可调整内分泌、改善心脑血管功能、安神定志 。 同时，常刺激印堂穴，还能提精气神，使人身康体健，精神气爽，百病不侵 。
有没有生病看看印堂就知道了 。 印堂，是一个精气元神聚集的地方，反应五脏兴衰，自古便存在通过印堂看健康之说 。
中医专家表示，通过印堂看身体健康状况，确实有一定的道理，不仅可反映肺部和咽喉疾病，还能反映五脏兴衰和人体健康 。
男人有没有生病看看印堂就知道了
中医讲究“望、闻、问、切”四诊，第一诊“望”就是通过仔细观察患者面部、口舌等处，发现疾病征兆 。
其中印堂又称阙中，是相关肺病的部位 。 印堂的上面，叫做阙上，阙上到头发边缘，叫做天庭，是相关头面疾病部位 。 印堂略向下，在两眼之间，叫做山根，是相关心病部位 。
印堂位于面额部，两眉头连线的中点，属于经外奇穴，即是在十四经穴之外具有固定名称、位置和主治作用的腧穴，简称奇穴 。 通过印堂看健康，不全是迷信，而是有一定科学道理的 。
一般来说，健康的印堂要具备3个要素：红润、明亮、圆润 。 红润是要求白里泛红而鲜活，不能是没有生气的死红色，明亮则指印堂部位的皮肤具有健康光泽，而非枯槁无光，圆润，要求印堂部位皮肤饱满而非皱缩 。
异常情况有过红、凹陷、发青、发黄等 。 印堂过红代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风;
印堂凹陷则表示先天心脏功能较差、心脏供血不足、易紧张、易患焦虑症;印堂发青说明心脏、大脑轻度缺氧;印堂发黄则说明人体气血不足、脾胃虚弱;印堂有川字纹说明心脏供血不足、易焦虑 。
印堂最忌发黑和发青，这都是身体有疾的表现 。 而所谓的印堂宽窄，多半是从面相学角度而言，与健康并无关联 。
因此看来，相术上所说的“印堂发黑”也并非一无是处 。 印堂就像男人身体健康的显示器，通过印堂的确能看出男性健康程度，大家平时一定要做好保健 。
脸部疾病地图：脸色发青肝不好 印堂发黑肺不好
从医学角度来讲，“相由心生”这个说法有一定道理，当我们的身体患上疾病时，会在脸上不同的对应区表现出来 。
也就是说，只要用心观察脸部发生的变化，就能找到一些疾病的蛛丝马迹，及时调养，则有助于保健养生，远离疾病 。 这里，给读者介绍一张脸上的疾病地图，以助您更好地呵护健康 。
耳垂有皱、脸通红：心脏不好
我国古代中医学家通过长期、大量的实践，发现了不同病色反映不同病症的规律 。 其中，红色多与心脏病有关，脸部过分红润，说明心脏供血过量，这类人容易患上高血压，要提防心脏病 。
临床中，仔细观察冠心病患者的耳垂，往往可以发现一条斜线或者皱痕，有的深而长，有的浅而短，这种褶皱是冠心病的征兆，常被称为“冠心病沟”、“脑动脉硬化耳褶”等 。
研究表明，冠心病患者出现冠心病沟的可能性为73.9%—97.7% 。 因此，发现耳部有褶皱的人，很有可能得了冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂症等病 。
另外，耳色暗红，大多是气滞血淤，而耳垂肉宽厚发红，并伴有肥胖的人，容易脑溢血 。
中医认为，两眼之间为心，这里要比其它部位偏红，但如果是大红色，意味着心火过旺;如果是青紫色，则表明全身血液运行不畅，要防范冠心病;如果两眼间有横纹，也是心脏不好的表现 。
另外，观察唇舌也能判断心脏情况 。 舌尖变红，表明心火盛;舌色发暗，舌尖、舌边有青紫色小点或斑块，表明淤血阻滞心脉，心脏供血不足;唇色发暗是冠状动脉堵塞的征兆 。
心脏不好的人，一定要规律生活，保持充足睡眠;运动上，要把有氧运动和力量训练相结合，少做剧烈运动;少吃发苦的食物，多吃芦笋、西兰花、绿叶蔬菜等护心食物;
可常用手掌掌缘按揉背部心区(背部与心脏正对的位置)，可起到养生作用 。
鼻头暗淡、脸色黄：脾胃不和
一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚 。 中医认为脾胃是营养的来源，如脾胃虚弱，便没有足够的营养滋润面部，从而出现黄色 。
脾胃虚弱的表现是吃饭不香，饭后肚子发胀，长期腹泻或便溏 。 如不注意，还会发展为体型消瘦或虚胖，甚至诱发黄疸 。 一些皮肤病，如痤疮、黄褐斑、湿疹、皮肤瘙痒等也可能是脾胃不和引发的 。
除了脸色，脾胃功能不好还会体现在鼻嘴唇舌上 。
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