【婴儿如何睡出好头型?】宝宝漂亮的头形是睡出来的 ， 那么 ， 仰卧、俯卧、侧卧……哪种睡姿能使宝宝既有漂亮的头形 ， 又没有安全隐患呢?
宝宝选择睡姿前的考虑
我们来看看宝宝头部骨骼的发育：宝宝在成长过程中 ， 头形会有所变化 ， 这与宝宝头颅骨的发育有关 。 刚出生的宝宝头颅骨尚未完全骨化 ， 尤其是6个月以内的婴儿 ， 头颅骨质地比较软 ， 有很大的可塑性 。 随着月龄的增加 ， 骨骼逐渐钙化 ， 头颅骨才逐渐变得坚硬起来 。 因此 ， 在出生后的前几个月内 ， 如果头部的某一部位长期承受整个头部重量的压力时 ， 比如一直仰卧 ， 娇嫩的枕骨长期受压 ， 其正常的弧度将逐渐被压平 ， 并随着月龄的增加 ， 骨骼钙化成形 ， 就会形成扁头 。
让宝宝这样睡出好头型
一般来讲 ， 宝宝采用两侧适时交替的侧卧是安全而理想的睡姿 ， 且头形轮廓优美 。 同时 ， 针对宝宝好动的特点 ， 可以正确选择和使用枕头 ， 来固定宝宝睡眠过程中的身体和头部 。 刚出生的宝宝平躺时 ， 背和后脑勺在同一平面 ， 婴儿头大 ， 几乎与肩同宽 ， 侧卧时头和身体也在同一平面 ， 因此 ， 这个时候没有必要使用枕头 。 3个月以上的宝宝 ， 头与身体比例发生变化 ， 此时 ， 可以开始使用枕头 。 小枕头的高度只需3～4厘米就可以了 ， 枕头不要太软 ， 要吸汗、透气 。 外面应该是纯棉软布的 ， 里面可以填充荞麦、木棉等 。 6个月以上的宝宝头形基本固定 ， 头颈部的肌肉已经发育良好 ， 宝宝睡觉的姿势可以自由一些 ， 可让宝宝自己选择一个他觉得最舒服的睡姿 。
俯、仰、侧卧各有特点
俯卧 ， 通常是宝宝最喜欢的一种睡觉姿势 ， 将身体的胸部和腹部放在下面 ， 背部和臀部向上 ， 脸颊侧贴在床面 ， 这个姿势最不易产生扁头 。 但由于宝宝头颈肌肉无力 ， 特别是在3个月以内 ， 宝宝自己转动头部的能力非常有限 ， 如果床褥过于柔软 ， 宝宝睡觉时一旦将头埋在其中 ， 很容易发生窒息 。
仰卧 ， 呼吸通畅 ， 看似安全 ， 但我们知道宝宝非常容易回奶 ， 在睡梦中一旦发生回奶 ， 仰卧很容易使回奶出来的奶堵住宝宝的口鼻 ， 引起窒息 。 同时 ， 长期采用仰卧也最容易造成后脑勺扁平 ， 形成小扁头 。
侧卧 ， 宝宝侧卧 ， 通常是将小脸转向一边 ， 身体侧卧 ， 这样睡梦中万一发生回奶 ， 奶液顺着嘴角流到口腔外 ， 不易发生口鼻堵塞 ， 比较安全 。 同时侧卧不会使枕骨(后脑勺)受到挤压 ， 较少出现正扁头 ， 但如果长期固定一侧方向睡觉 ， 也容易出现“歪扁头” 。
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