摇晃
有时候抱你的宝宝走来走去的运动感 ， 能让他安静下来 。 你还可以把他放在婴儿摇椅或秋千里 。 如果家里有汽车安全座椅 ， 你可以把宝宝放在里面 ， 并把座椅放在运转的洗衣机上 。 (一定要注意守在宝宝身边 ， 不能让他一个人留在座椅里 ， 因为洗衣机可能会把宝宝的座椅晃下来) 。 你还可以用小推车推着宝宝出去走一走 ， 或者带他出去坐汽车兜一圈 。
让他嘬个东西
即使宝宝不饿 ， 吸吮也能使他的心跳频率变平稳 ， 让他的肚子放松 ， 使他的四肢放松下来 。 给宝宝一个安抚奶嘴或者手指去嘬 ， 让他平静下来 。
给宝宝按摩
大部分宝宝喜欢被抚摩的感觉 ， 所以 ， 按摩也许能安慰你的宝宝 。 别担心你的按摩技术不够精准——只要你轻轻地、缓缓地给宝宝按摩 ， 他会觉得很舒服的 。 还有 ， 你可以试着摩擦宝宝的后背或肚子 。 如果宝宝肠胃胀气疼痛——这是一些肠绞痛的宝宝会出现的问题 ， 这样的按摩会有帮助的 。
照顾好你自己
虽然婴儿哭得"死去活来"是一种夸张的说法 ， 但是整天哭个不停的宝宝会让新爸爸、妈妈感到心烦意乱 。 由于长时间的缺觉 ， 你可能已经不知道该怎么照顾你的宝宝了 。 新妈妈的情绪会因为体内荷尔蒙的变化而起伏不定 。 新爸爸则可能不知道在照顾刚出生的宝宝时自己该扮演什么角色 ， 或对自己是不是还能重新得到新妈妈的重视感到不自信 。 这个时候 ， 如果宝宝总是哭闹 ， 很多新爸爸、妈妈都会感到力不从心的 。
如果你知道你已经满足了宝宝的需要 ， 也试着安慰了 ， 可他还是哭闹个不停 ， 这时候 ， 你就需要照顾一下自己 ， 免得自己太生气 。
•给亲友打电话 ， 问问该怎么办 。
•把宝宝放在一个安全的地方 ， 让他哭一会儿 。
•自己休息一下 ， 找别人帮你照看宝宝一会儿 。
•深呼吸 。
•放点轻柔的音乐 ， 转移一下自己的注意力 。
•不管你怎么做 ， 不要使劲摇晃孩子来发泄你的不满 。
•提醒自己你的宝宝没有任何问题 ， 哭闹并不会伤害他 ， 宝宝可能就是想发泄一下 。
•对自己说"一切都会过去的 。
•要有耐心 ， 到你的宝宝8～12周时 ， 他会更好地安抚自己的情绪 ， 不会像现在这样大哭大闹了 。
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