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女人这一隐私处真的能挤吗( 三 )

小知识


小叮嘱： 孕妈咪不要留长指甲 ， 以防做乳头按摩时损伤皮肤 ， 引起不必要的感染 。
方案三：积极矫正凹陷或扁平的乳头
如果乳头凹陷或扁平 ， 在擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来 。 凹陷的乳头往往容易积存污垢 ， 先涂上油脂软化污垢 ， 然后用皂水清洗干净 。
通过促使乳头皮肤坚韧的方法来纠正乳头内陷 。 孕妈咪洗净双手后 ， 用手指轻轻将乳头向外牵拉 ， 同时捻转乳头 。 然后 ， 用70%酒精擦拭乳头 ， 每天牵引并擦拭2-3次 ， 每次20-30分钟 。 等到乳头皮肤坚韧后 ， 乳头就不容易内陷了 。
也可采用吸奶器吸出乳头 。 把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉 ， 捏紧橡皮球挤去球内空气 。 然后 ， 用开口处吸住乳晕 ， 利用负压作用吸引内陷的乳头 。 10分钟后把橡皮球取下 ， 牵拉、捻转乳头 ， 坚持一定时间乳头逐渐会突出来 。
牵出乳头后 ， 把特制橡皮乳头箍在乳晕皮肤上 ， 使乳头突出能保持一段时间 。
也可用手指从深部向外牵拉乳头 。 孕妈咪一只手托起乳房 ， 使乳房耸起 ， 另一只手的食指、中指和拇指拉住乳晕部 ， 从深部向外牵拉乳头 ， 并轻轻在纵横方向上牵引 ， 每次几分钟即可 。 这种矫正内陷乳头的方法 ， 在每天入睡前、起床后及洗浴时进行 。
也可把橡皮乳头和乳房皮肤接触处固定 ， 待2-3个小时乳头就会突起 。 此法巩固一周左右 ， 便可使乳头突出来 。
小叮嘱：做乳头牵引时手法和动作一定要轻柔 ， 时间也要短 。 如果子宫出现频繁收缩 ， 就应立即停止 。 特别是有早产、习惯性流产的孕妈咪 ， 不能采用这些方法矫正乳房 ， 只能在妊娠前或分娩后进行处理 。
揉搓3处女人乳房丰挺翘
丰满的胸部 ， 对于女人而已 ， 不仅仅女人味、性感、自身魅力的象征 ， 还是女人自信的武器 。 对自己的胸部不满意 ， 不想再做飞机场 ， 那就一起来看看为大家推荐的丰胸4大妙招 。
一 清洁护理篇
1、正确穿戴胸罩
胸罩不可过松或过紧 ， 如果胸罩太大 ， 起不到支托乳房的作用 ， 而太小会妨碍乳房的发育 ， 合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围 ， 即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量 。 胸罩夏天应每天换洗 ， 冬天每周至少换二次 ， 以保持乳房的清洁 。
2：用柔和的洗面奶洗胸部
乳房上有大量皮脂腺和汗腺 ， 当你用碱性较强的香皂或常规洗浴液擦洗胸部时 ， 化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞 ， 促使细胞水分流失 。 洗浴液或香皂还会洗去保护乳房皮肤润滑的油脂 。 在这种情况下 ， 你的胸部自然缩水 。 所有女性都应用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部 ， 洗后一定要用清水洗净 ， 以免使人工物质沉积于敏感的乳腺细胞内 ， 造成乳腺堵塞！
二 强效食疗篇
1 健胸的食物很多 ， 但要注意全面营养的摄取 ， 多吃含蛋白质多的食物 ， 如鱼、肉、蛋、乳类食品 ， 尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏 。
药膳美胸
招数详解：花生 100克、去核红枣100克、黄芪20克 ， 熬粥 ， 经期后连食7天 。
成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳 ， 传说是太医特别为慈禧研制的美胸秘方 。 现代营养学分析认为 ， 花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血 ， 三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态 ， 同时还温暖子宫提高受孕率 。
2、世界上最好的丰胸食材就是摩泰牌泰国原产野生葛根粉 ， 源自泰国北部的泰国野葛根打磨成粉 ， 纯植物 ， 无任何添加 ， 通过调节身体促进身体的二次发育来达到丰胸目的的 ， 在几个月的时间内促进胸部的再次发育 ， 被很多女明星所推崇 。
女人最美胸型4大黄金标准
挺拔、丰满、有漂亮的泪滴形状是我们对完美胸型的要求 。 丰满的胸部能让女性拥有最美的S曲线 ， 展示女性魅力 。 那么 ， 你又是否知道最美胸型的黄金标准是什么以及如何吃出完美胸型 。
最美胸型的黄金标准
1、青春动感
良好的充盈度是美丽性感的乳房必需的 ， 乳房会随着运动而产生韵律性的动感 ， 站立或静卧时 ， 有“水滴”般的三维形态美 。
2、傲人形态
“米洛的维纳斯”一样的半球型水滴状双乳是最完美的乳房必需的外形 ， 一般乳轴高度为5cm ， 与胸壁大约呈90度 ， 为乳房基底直径的1/2左右 。
3、理想位置
乳房整体位于第2-6肋间 ， 基底直径为10-12厘米 ， 基底面到乳头的高度为5-6厘米 ， 乳头位于第四肋间 ， 上臂1/2处左右 ， 两个乳头与锁骨中线凹陷处的三点连接呈等腰三角形 ， 两乳头的间隔20厘米左右 。

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