一个人爱不爱你不是光靠嘴上说的， 夫妻感情好不好看睡姿就能知晓！一对热恋中的情侣睡姿则特别甜蜜， 而冷战中的夫妻则又是另一种睡姿！下面我们就来了解如何看睡觉知情感， 并学学正确的睡姿吧：
卧室能透露出夫妻情感中许多不为人知的“秘密” 。 “同床共枕是美满婚姻的必要条件之一， 说明两个人相互依赖、信任， 感情稳定 。 近年来， 有研究发现， 睡姿还能反映夫妻对婚姻的态度 。 ”美国睡眠专家阿历克斯·卢克曼教授说 。 本期， 本版分析了各种睡姿， 并指导夫妻们一起“睡个好觉”…
睡姿透露爱有多深
“生同寝， 死同穴” 。 在中国， 恩爱夫妻是不太会接受分床而睡的 。 在美国也是如此 。 美国国家睡眠基金会的一项调查显示， 对多数夫妻来说， 哪怕告诉他们分床睡有诸多好处， 仍有超过六成的人坚持和爱人共枕而眠 。 “在他们看来， 这是和呼吸一样理所当然的事 。 ”美国明尼苏达州立大学社会学教授保罗·罗森布拉特告诉《生命时报》采访人员 。
罗森布拉特是美国第一个系统研究“两个人分享一张床”的学者 。 他着有一本书， 名叫《两个人一张床：夫妻共用一张床的社会学分析》 。 其中记录了42对夫妻的睡眠状态， 还分析了不同睡姿所反映的情感 。
面对面
你们不仅能“同呼吸”， 还用身体形成“包围圈” 。 这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松， 感情稳定， 高品质的相处时间多 。
紧紧依偎
这是身体上的无限贴近， 显示出情感的亲密无间 。 “睡在后方的一人， 在婚姻中往往扮演着保护者的角色;睡在前面的那个则是被照顾者， 感情细腻、非常恋家 。 这种亲密的睡姿还有一个好处， 就是能增加性爱次数 。 ”《睡姿的秘密语言》一书作者、美国行为学家意梵尼·托马斯说 。
背对背
如果你们一直如此， 说明两人性格独立， 喜好差异大， 无须借助肢体亲昵来表达情感， 而且会尊重彼此的不同 。 但若是最近才出现的， 那暗示夫妻关系出现了矛盾， 需要加强沟通 。
姿势不定
你们个性独立， 但在多数问题上能达成一致 。 主动伸出手脚的一方依赖性更强， 需要确认枕边人一直都在 。
他鼾声如雷， 你容易惊醒 。 最快的解决方法是买一对耳塞 。 需要提醒的是， 打鼾是一种病， 为伴侣健康着想， 应该鼓励对方积极就医 。
此外， 别在床上摆放毛绒玩具， 或在卧室里点香薰蜡烛 。 卧室布置应该简洁、利落 。 和睡眠无关的东西偶尔看看， 能提高情趣， 但长时间摆放， 就会成为生活的累赘 。
哪种睡姿“最般配”
“郎才女貌”道出了夫妻般配的外形指标 。 要想睡得好， 彼此的姿势也要“和谐” 。 意梵尼·托马斯从睡眠空间的角度入手， 总结了一些般配的睡姿 。
侧睡， 手脚伸出：适合找一个喜欢仰睡的人 。 这能保证双方有肢体接触， 但不会影响彼此的睡眠质量 。
趴着睡：可以和侧睡者“搭配”
仰睡， 四肢自由伸展：适合找一个蜷曲着睡觉的人， 或是习惯侧睡， 且手脚都紧挨着身体的人 。
“入睡仪式”增甜蜜
在学习分享一张床时， 夫妻会发现诸多好处 。 比如， 共枕眠能带来至高的亲密;许多妻子都认可， 丈夫躺在身边， 心里很踏实;身体健康状况欠佳的夫妻认为， 有一个“床伴”就是多了一个救生员;做噩梦时， 伴侣温柔地抚摸自己， 还能驱散梦中的惊恐 。
“有些夫妻坦言， 分床睡是导致他们婚姻失败的原因 。 ”罗森布拉特说， 为了更好地发挥同床睡的益处， 除了睡前的拥吻， 夫妻们不妨增加一些“入睡仪式”， 来表达对彼此的爱 。
1、说句好听的
一方要睡时， 应该说一句简短的话， 倾诉自己的爱， 哪怕只是一句“好梦， 宝贝”， 都能让伴侣感觉温暖、甜蜜 。
2、下意识地抚摸
若你们都有睡前阅读的习惯， 看书时别让手闲着 。 用手指当梳子， 帮伴侣简单按摩， 有助于其放松， 并快速入眠 。
3、关上灯， 轻声细语地聊会儿
只能说说当天遇到的一些趣事， 但涉及金钱、子女教育、人际纷争和工作压力的， 都不能带进卧室， 更别带上床 。
4、亲吻、微笑
这能让对方带着爱意， 幸福地进入梦乡 。
习惯不同咋调整
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