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哪种性格的人易早亡( 二 )

小知识


所谓的B型性格行为其实是针对A型行为而言 ， 采取的是排除法 ， 非A型行为者 ， 通常多认为是B型行为 。
【易患病症】
从健康的角度来说 ， B型性格行为者出现各类疾病的几率的确较低 。 但是相对性格表现接近A型行为的人来说 ， 这类人因为看得开 ， 所以通常追求不多 ， 成功几率较小 。
忍气吞声的C型性格
【行为特点】
1、性格克制压抑 ， 不表现负面情绪 ， 特别是对愤怒的压抑 ， 好生闷气 ， 尽量回避各种冲突;2、与别人过分合作 ， 原谅一些不该原谅的行为 ， 对别人过分耐心 ， 屈从于权威;3、生活和工作中没有主意和目标 ， 不确定性多 ， 有孤独感或失助感 。
【易患病症】
癌症易感性行为模式 ， 和皮肤病、哮喘、溃疡病、肾虚的关系也相当密切 。
【专家点评】
经常有人认为自己脾气不错 ， 从来不与人争执 ， 也被公认为“性格好”的人 。 但这种“性格好”有两种可能 ， 一种是B型行为者 ， 真正的想得开 ， 随遇而安 ， 所以一般来说比较健康;但还有一种却是被动的屈服于别人 ， 即使心中有所不满也尽量避免表现出来 ， 这种压抑 出来的“好性格” ， 绝对不是一种健康的模式 ， 恰恰相反 ， 它可能诱发癌症和相关疾病 。
心理学分析A.B.C性格特点及养生方法
A型性格的定义
人的性格按其不同的分类标准可划分为多种类型 。 如内向型、外向型;A型、B型;理智型、情绪型等 。 按人的行为方式 ， 即人的言行和情感的表现方式可分为A型性格、B型性格和C型性格 。 A型性格的人脾气比较火爆、有闯劲、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争、好斗、爱显示自己才华 ， 对人常存戒心等 。
A型性格或称A型行为模式的提出是心理学对于身心疾病研究的一大贡献 ， 长期以来医学界认为诱发心脏病的原因是高血压、血清胆固醇、吸烟等 ， 但这些因素解释或预测不到心脏病的半数 。 后来心理学提出易患心脏病的人有一种共同的行为模式 ， 称为A型行为模式 。 A型以外的行为模式称为A型行为模式 。 现在在临床上用是否为A型行为模式预测心脏病具有很高的准确性 。
A型性格的特征
A型性格表现为：
1 ， 运动、走路和吃饭的节奏很快
2 ， 对很多事情的进展速度感到不耐烦
3 ， 总是试图做两件以上的事情
4 ， 无法处理休闲时光
5 ， 着迷于数字 ， 他们的成功是以每件事情中自己获益多少来衡量的A型性格的两个最大的缺点是：
具有较强的竞争性 。 如果是平衡有度的竞争感并没有没坏处 ， 但是具有A性格的人却失去了平衡点 。
他们高度竞争感的动机来自于胜利的喜悦和对失败的厌恶 。 在工作上、游戏中、家庭里 ， 甚至对自己他们都抱有竞争的态度 。 在他们身边的人很难有喘气的机会 。
缺乏耐性 。 任何的拖延或中断都将使之发怒 ， 但是他们却容许自己打断别人 ， 告诉别人一个更好、更快的做事方法 。 他会抢别人未说完的话说;一次又一次地不停按电梯按钮 ， 只为了要让它走快一点;不断的看手表、看时钟以注意时间 。
他不仅把自己的行程排的满满的 ， 而且也想让别人照着做 。 他具有多重的行为和思想 ， 这表明他希望能在同一段时间内做许多不同的事情 。
可以看到他一面喝茶 ， 一边看杂志 ， 还与别人通电话 ， 并同时对进入办公室的人打招呼 。 他们对于自己的思考能力、精力源泉 ， 甚至消化功能、减肥都有极端的要求 。 他觉得惟一使自己能领先别人一步的方式就是要高度的功能运作 。
A型性格与B型性格
与A型性格对应的是B型性格
B型性格表现为：
1 ， 从来不曾有时间上的紧迫感以及其他类似的不适感
2 ， 认为没有必要表现或讨论自己的成就和业绩 ， 除非环境要求如此
3 ， 充分享受娱乐和休闲时光 ， 而不是不惜一切代价表现自己的最佳水平
4 ， 充分放松而不感到愧疚

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