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哪种性格的人易早亡

小知识

每个人都有着属于自己的独一无二的性格 ， 每种性格都会有好与坏的一面 ， 但有些坏性格可能会把你带上死亡之路 ， 今天小编就与大家一起来了解下血型与性格之间的关系 ， 看看哪些性格的人容易早亡？
在工作和生活等方面高标准、严要求的完美主义 ， 在很多人看来值得称道 。 但据英国《每日邮报》4月15日报道 ， 多项研究发现 ， 太过追求完美不仅会导致压力倍增 ， 而且会带来多种健康养生问题 。
加拿大约克大学健康心理学家戈登·弗莱特博士将“完美主义者”分为三类：自我导向型(对自己高标准严要求) ， 他人导向型(对身边人严格要求)和社会导向型(相信父母、老板或同事等其他人 ， 并对别人要求完美) 。
英国肯特大学去年8月一项研究发现 ， 自我导向型完美主义者更容易成为工作狂;2010年葡萄牙科英布拉大学一项研究发现 ， 社会导向型完美主义者睡眠质量更差 ， 更容易失眠 。 加拿大布鲁克大学心理学家丹妮尔·莫尔纳博士对500名24~35岁的参试者进行的问卷调查发现 ， 社会导向型完美主义者健康问题更多 ， 请病假就医的更多 。
加拿大西三一大学研究人员对450名65岁以上的参试者进行的为期6年的研究发现 ， 太过追求完美会让早亡几率增加51% 。
美国《循环》杂志刊登荷兰一项涉及6000名心脏病患者的研究发现 ， 情绪消极的完美主义者心脏病危险是乐观者的3倍 。 弗莱特博士对100名心脏病患者的调查发现 ， 完美主义者不但罹患心脏病风险更大 ， 而且心脏病康复速度更慢 。 其主要原因包括：自我压力大、情绪消极和缺乏社会支持 。
莫尔纳博士分析指出 ， 完美主义者更少寻求帮助 ， 遇到问题硬扛是一大原因 。 追求完美应该像肥胖和吸烟一样被列入包括炎症和早亡在内的多种疾病的风险因素 。
弗莱特博士表示 ， 伊朗德黑兰大学一项近期研究发现 ， 完美主义者持续承受着巨大压力 ， 导致肾上腺素和去甲肾上腺素水平增加 ， 心跳加快 ， 血压升高 ， 增加消化系统及心血管系统疾病和代谢疾病危险 。
新西兰奥克兰大学一项涉及620名食物中毒急性发作病人的研究发现 ， 完美主义者更容易发生肠易激综合征 。 普通人群肠易激发病率为20% ， 而完美主义者为40.7% 。 《人格与社会心理学》杂志刊登一项研究发现 ， 完美主义者更容易发生暴饮暴食 。 由此可见 ， 追求完美必须适度否则受伤的会是自己 。
性格与疾病关系密切
急躁好胜的A型性格
【行为特点】
1、为取得成就而努力奋斗;2、富有极大的竞争性;3、很易引起不耐烦;4、有时间紧迫感;5、语言和举止粗鲁;6、对工作和职务提出过多的保证;7、有旺盛的精力和过度的敌意 。
【易患病症】
现在临床研究最多的当属A型性格行为 。 医学界已经公认 ， 这种类型的人 ， 在心血管疾病方面尤其高发 。 在冠心病患者中 ， 具有A型性格行为者占75.5% ， 在高血压患者中 ， A型性格行为者79.5% 。 同时临床还发现 ， A型性格行为与前列腺炎、中风、脑血管疾病、消化道溃疡关系密切 。
【专家点评】
A型性格行为常常表现为一种让人喜爱的个性 ， 工作认真执着 ， 办事效率高 。 所以A型行为者 ， 其实在工作和学业上更容易取得好成绩 ， 获得事业的成功 。 但另一方面 ， 它也是目前最明确的一种致病类型 。
对于这种性格或者说行为类型 ， 并不主张人们因噎废食地放弃竞争心过高的要求 ， 因为与其说是“A型行为”带来的健康问题 ， 不如说是这类性格者 ， 更容易出现的敌视与愤怒情绪 ， 让他们处于疾病的威胁之下 。
所以 ， 对于“A型性格行为”人 ， 应学会培养耐心 ， 适当降低竞争意识 ， 要有意识的注意休息 ， 在不影响工作的前提下 ， 学会有技巧的“偷懒”和放松 。
遇事想得开的B型性格
【行为特点】
1、从容不迫 ， 悠闲自得 ， 生活节奏较慢;2、稳重 ， 现实 ， 安宁 ， 松弛 ， 顺从 ， 随遇而安;3、对人较随和 ， 较少侵犯性 。

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