建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中 ， 加食醋150毫升浸泡双脚 。
使用白醋泡脚也需要方法正确 ， 才能达到治疗效果 。 白醋泡脚注意事项 ， 下面一起来看看 。
1、泡脚时间不宜过长
以15~30分钟为宜 。 在泡脚过程中 ， 由于人体血液循环加快 ， 心率也比平时快 ， 时间太长的话 ， 容易增加心脏负担 。
另外 ， 由于更多的血液会涌向下肢 ， 体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕 ， 严重者甚至会发生昏厥 。
其中 ， 心脑血管疾病患者、老年人应格外注意 ， 如果有胸闷、头晕的感觉 ， 应暂时停止泡脚 ， 马上躺在床上休息 。
2、饭后半小时内不宜泡脚
吃完饭后 ， 人体内大部分血液都流向消化道 ， 如果饭后立即用热水泡脚 ， 本该流向消化系统的血液转而流向下肢 ， 日久会影响消化吸收而导致营养缺乏 。 因此 ， 最好吃完饭过1小时后再洗脚 。
3、中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆
许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者 ， 常用中药泡脚来辅助治疗 ， 但不要用铜盆等金属盆 。
因为此类盆中的化学成分不稳定 ， 容易与中药中的鞣酸发生反应 ， 生成鞣酸铁等有害物质 ， 使药物的疗效大打折扣 。
泡脚好处多 ， 在每晚睡觉之前 ， 用热水泡泡脚吧 。
【用醋洗脚有什么好处 醋竟有这么多妙用】结语：白醋泡脚的好处是有很多的 ， 上文中有给大家介绍 ， 相信各位朋友看了之后对此应该能够有一定了解了 ， 我们在平时生活中可以多关注一些这方面的事项 ， 合理的运用身边的一些常见物品 ， 说不定就能够起到意想不到的效果 ， 这一点毋庸置疑 ， 看你会不会用 。
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