年龄是每位朋友的硬伤 ， 也是你躲不过的时间段 ， 很多人不告诉你她的年龄 ， 可能你也猜不出来 ， 但我们可以从她的身体细节地方来知道她的准确年龄 ， 今天小编就与大家一起来看看如何看清她的“真面目” ， 顺便做下心理年龄养生测试 ， 测下你的心理年龄是多大？
每个女性都想永葆青春 ， 然而一些身体上的小细节可能一瞬间就出卖了你的年龄 ， 或许是眉毛 ， 或许是牙齿 ， 或许是手背 ， 从年轻时就注意护理这些部位 ， 让青春停留的再久一些吧 。
一、眉毛稀疏
年龄的增长会让眉毛逐渐变淡 。 美国化妆师戴安·索耶建议 ， 年轻时不能过度拔眉毛 。
二、牙齿变暗淡
嗑瓜子等不良习惯会让门牙受损 ， 牙釉质也会随着年龄增长被腐蚀 ， 导致牙齿颜色偏暗 。 建议不要用牙开瓶盖 ， 不吸烟 ， 定期洗牙 。
三、耳垂松懈
经常佩戴大而重的耳环会导致耳垂松懈 。 美国美发师爱德华·特里科米建议 ， 可以将头发修剪到耳朵下方 ， 或选择珍珠耳钉 。
四、颈部皮肤变薄
皮肤弹性下降 ， 脂肪组织减少 ， 会让颈部下垂 ， 皮肤无法紧实地附着在肌肉上 。 美国化妆师凯伦·卡瓦哈拉建议 ， 睡前在颈部涂抹一点橄榄油 ， 然后从下向上轻轻按摩 。
五、腹部突出
腹部突出让人显老 。 美国纽约整形外科医生安德鲁·马克·克拉伯建议 ， 裤腰在肚脐上下一寸的裤子 ， 既能遮住大肚子 ， 又显得年轻有活力 。
六、胸部下垂
年纪大了乳房会慢慢下垂、缩水 。 建议洗澡后给双乳涂些含有抗氧化成分的护理产品 。
七、肘部、膝盖干瘪褶皱
皮肤弹性下降和年龄增长让关节处越发松懈和干燥 。 要定期给肘部和膝盖去角质;每天坐在椅子上 ， 一条腿伸直 ， 脚跟着地 ， 脚尖向上 ， 然后收紧大腿肌肉 ， 向上抬腿 ， 重复15~20次后 ， 换另一条腿 。
八、脚部粗糙
如果年轻时不呵护双脚 ， 老了就会长老茧、变得粗糙 。 因此 ， 每周要给足部去角质 ， 然后涂几滴橄榄油 ， 给足部充分滋养 。
九、手部静脉突出
岁月让手上的皮肤变薄 ， 血管明显 。 养生建议 ， 外出前涂SpF值为15以上的防晒霜 。
心理早衰常见症状你有吗
心理早衰 ， 心理学名词 ， 与心理死亡相近 ， 是与网络成瘾症相关的症候 ， 多由于使用电脑较多 ， 与社会缺乏交流 ， 引起心理年龄比生理年龄提前衰老 。
人的年龄有生理年龄、心理年龄之分 ， 我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等…… 这是一种笼统的说法 ， 究竟怎样的人属未老先衰 ， 心理学家总结出的心理衰老十大早期信号 ， 可帮我们正确地鉴别 。
心理衰老的表现有：
办事效率低
记忆力明显下降 ， 好忘事 ， 优柔寡断 ， 缺少朝气 ， 做一件事总要磨磨蹭蹭 ， 一拖再拖 。
自卑心理
一个人独处时 ， 常常会长嘘短叹 ， 与世无争 ， 面对外面的精神世界 ， 往往感到自己已经落伍了 。
反应异常
一方面 ， 有时候对人际关系特别敏感 ， 总觉得家人及周围的人在与自己过不去 ， 疑窦丛生;另一方面 ， 有时想置身于众人之外 ， 对发生在自己身边的事视而不见 ， 反应冷漠 。
固执己见
不管做什么事情 ， 都想以自己为中心 ， 按自己的意愿行事 。 疏散懒惰 ，
情绪恍惚
喜欢沉湎于往事的回忆 ， 感情(感情博客 ， 感情说吧)脆弱 ， 情绪“儿童化” ， 时冷时热 ， 对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚 ， 喜欢唠叨 ， 又不管他人爱听不爱听 。
性情急躁
生活中越来越容易感情用事 ， 言行中理智成分越来越少 。 更容易曲解他人好意 ， 听不进别人意见 ， 不冷静 ， 一触即发 。
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