幽默网站国际中心浴室礼仪网站的创始人迈克尔·赛克斯说 ， 对男性来说 ， 小便是很轻松的行为 ， 所以通常不会被当做细菌传播的方式 。
“男人去小便一下只需要解开裤子拉链就可以了 ， 他们可能觉得这是如此微不足道的一件事没必要洗手 ， ”他在一封寄给《赫芬顿邮报》的电子邮件中写到 。
据2013年 ， 浴室产品制造商布拉德利公司的一项调查显示 ， 有70%的人承认他们洗手的时候不用肥皂 ， 而81%的人提到在过去的一年里曾在公共厕所里看到别人不洗手 。 同样 ， 男性不洗手的比重更大 ， 只有60%的男性说他们总是在使用了公共卫生间后洗手 ， 而女性有74% 。 将近2.5倍的男性会说“没那个必要 。 ”
对这些人来说 ， 他们的观念需要更新 ， 下面是教大家如何正确洗手的方式：
打开水龙头
用肥皂搓出泡沫
疾病控制和预防中心建议一边洗手一边唱两次“生日快乐” 。 总之你要洗20秒 。
清洗泡沫 ， 把手晾干 。 如果你想要额外的清洁 ， 把手肘放入纸巾分发器 ， 然后用纸巾覆盖着你的手再把手拿出来 。
健康生活七个必知常识
日常生活中 ， 我们要注意小细节 ， 有些细节往往是我们健康的“好助手” ， 除了要有爱干净的好习惯 ， 还要掌握正确的方法 ， 这样更有益身体健康 。 下面就一起来看看日常健康生活的养生小方法 。
2~3分钟：消毒剂需要停留的时间
如果刚喷上消毒剂就立刻冲干净 ， 起不到杀菌效果 。 美国梅奥诊所感染性疾病研究专家罗伯特·奥林斯坦表示 ， 消毒剂需要与病菌有充分的接触时间 ， 否则沙门氏菌、寄生虫很可能幸存下来 。 一般的消毒剂需要至少停留2~3分钟 。
45℃~65℃：洗衣服以及床单、被罩等家居用品的最佳水温
“被单、枕套等床上用品以及贴身衣物是尘螨最大的滋生场所 ， ”黑龙江省健康管理学会委员徐伟说 ， “建议用45℃以上的热水清洗 。 ”解放军总医院第一附属医院(304医院)皮肤科主任邹先彪博士补充说 ， 机洗时 ， 水温应控制在54℃~66℃之间 ， 洗够15~20分钟 ， 洗后及时烘干或在太阳下晾晒 ， 才能达到杀菌的效果 。 为了起到最佳的抗菌作用 ， 还可以加入稀释后的漂白剂 。
20秒：洗手揉搓的时间
一双未洗过的手约有80万个细菌 。 美国“网络医学博士”网站报道的一项研究发现 ， 很多人对洗手不够重视 ， 给细菌传播可乘之机 ， 建议咳嗽、打喷嚏、摸宠物、如厕后 ， 以及吃东西前一定要洗手 。 最好能用温水 ， 打好香皂后至少搓揉20秒 ， 双手表面和各个缝隙都要搓洗到 ， 然后再冲洗干净 。
6英尺(约1.83米)：冲马桶时水喷溅的高度
英国利兹大学附属医院临床微生物学专家马克·威尔考克斯教授表示 ， 如果冲马桶时不盖上盖子 ， 每次会溅出50多个水珠 ， 携带粪便中的细菌飞溅 ， 并在空气中漂浮长达90分钟 ， 这大大增加了交叉感染的几率 。
1800万：厨房下水道每平方厘米的菌落总数
人们通常会留意到菜刀、砧板、灶台的卫生 ， 但如果下水道不干净 ， 危害同样不可小觑 。 李红珠说 ， 水槽内的油污、残渣有一部分会粘在下水道管壁上 ， 为病菌的繁殖创造了条件 ， 并且产生异味 ， 这些有害气体随着空气传播到室内 ， 引起恶心、头晕 ， 还容易引发腹泻、食物中毒等多种疾病 。 建议每周用消毒液清洗两次下水管道 ， 并及时清除水槽中的残渣 。
15秒：用洗手液后需要冲洗的时间
天津药物研究所副研究员李红珠表示 ， 洗手液的配方大部分是碱性成分 ， 其中还含有表面活性剂 。 如果没有冲洗干净 ， 这些物质就会残留在手上 ， 不仅对人体有害 ， 久而久之 ， 皮肤上的细菌也会“耐药” 。 因此 ， 用洗手液后要用流水冲洗至少15秒钟 。
100~100万：人们衣服上每平方厘米所含的微生物数量
这其中包括金黄色葡萄球菌等致病菌 。 由于人体散发的热量、汗液和皮屑能给细菌、真菌和螨虫等诸多微生物提供适宜的生长环境 ， 因此 ， 即使衣服只穿过一次也要清洗 ， 更不要把脏衣服挂进衣柜或与干净的衣服放在一起 。
今天你洗手了吗
生活中我们往往忽视了一些细节 ， 上厕所忘记洗手 ， 吃饭忘记洗手 ， 倒完垃圾忘记洗手 ， 但是往往就是因为这些细节 ， 给我们的健康埋下了隐患！病菌就这样轻轻松松的进入到了你的抗体中 。
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