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春季养生 如何消除器官记忆住的小毛病

小知识

春季到来， 万物复苏， 各种小毛病也不时的找上我们 。 明明这次已经治好了为什么过一段时间又犯？真是不胜其烦 。 其实， 这是因为人体器官记忆的原因， 他会记忆住这些毛病导致下次又犯， 那么， 这时候应该怎么办呢？跟小编一起来看看吧 。
1.皮肤记忆：痒
皮肤在受到抓挠等不良刺激后， 会出现瘙痒等不适反应， 以后这种瘙痒感的记忆会长期存在， 一遇到刺激就痒， 并导致皮肤敏感 。
应对方法：冷敷
将冷水装入暖水袋中， 敷于皮肤瘙痒部位， 每次敷10分钟， 每日1次， 连续敷1周， 症状将有所缓解 。
2.肺记忆：气短
肺泡是肺部气体交换的主要部位， 每个肺泡被具有“弹性记忆”的弹性纤维包裹， 当受到空气污染、肺部炎症等不良刺激后， 肺泡弹性纤维会退化变性， 出现胸闷气短等病症 。
应对方法：仰卧上举
上半身平躺在床上， 双腿悬于床边， 双脚踩地 。 双手握哑铃上举， 吸气， 感觉肋骨向内挤压， 然后将哑铃放下， 呼气 。 每次练10分钟， 每日2次 。
3.胃记忆：泛酸
胃部对能装多少食物、不喜欢什么有着特殊的记忆 。 暴饮暴食或吃错东西后， 会有烧心、泛酸等不适感， 并留下不良记忆 。
应对方法：按压内关穴 。 用一侧手的拇指按压另一侧的内关穴(手腕横纹上2寸处)， 每次5分钟， 然后换手按压另一侧， 每天2次 。
4.肠道记忆：拉肚子
研究显示， 拉过一次肚子后， 约有33%的人在3~5个月后， 会再次拉肚子 。 肠道存在的脑肠轴神经系统， 具有记忆功能 。 若不消除不良记忆， 就会反复拉肚子 。
应对方法：喝胡萝卜杏仁汁 。 胡萝卜中的胡萝卜素、双歧因子等成分， 可有效保护肠黏膜， 帮助肠道消除不良记忆 。 杏仁可增加肠道内双歧杆菌等有益菌的数量， 令肠道恢复健康 。 取胡萝卜1根， 切成小块， 用热水焯2分钟， 与10克杏仁及少许温开水一同放入榨汁机中榨汁饮用， 每日1杯， 连喝1周 。
5.肝记忆：眼睛干涩
中医讲， 肝开窍于目 。 过度饮酒、抽烟， 会影响肝藏血和调节血量的功能， 并留下不良记忆， 导致眼睛干涩 。
应对方法：练“嘘”字功 。 面向东站， 两脚分开与肩同宽， 两眼平视前方 。 两唇轻合， 舌抵上腭， 用鼻吸气， 用口呼气， 同时收腹提肛 。 双手缓缓上提(掌心向上)， 经腰上肩， 过头顶后， 两手重叠， 轻压在头后， 头慢慢转向右侧， 向右上方仰起， 慢慢吸气， 待身转至右侧、头仰定， 两目怒睁， 用力呼气， 同时发出“嘘”字音 。 “嘘”毕， 头慢慢转向左侧， 向左上方仰起， 慢慢吸气， 待身转至左侧、头仰定， 两目怒睁， 用力呼气， 同时发出“嘘”字音 。 反复练习6遍， 每日2次 。
6.膀胱记忆：尿频
膀胱对尿液有明显记忆， 当尿液超过200毫升就会产生尿意， 每次排尿后有10～15毫升尿液残留 。 常憋尿会使膀胱的逼尿肌功能变得异常活跃， 并形成不良记忆， 产生尿频、尿急感 。
应对方法：点按阴陵泉穴 。 按压阴陵泉穴(将腿弯曲90度， 膝盖内侧凹陷处)， 可增强膀胱的固摄力， 消除不良记忆 。 每次左右腿各按摩60下， 早晚各1次， 一般6周后即可见效 。
尿频怎么办
偏方1
盐2份， 大蒜1份 。 共同捣烂， 用油纱布包好， 压成饼状， 加热后在中极穴、关元穴处敷 。 1次30分钟， 每日2次 。
偏方2
小茴香、糯米适量 。 将小茴香加盐， 炒熟， 研末， 再将糯米蒸熟， 以小茴香粉拌糯米饭食用， 每日1次 。
偏方3
蒲公英60克， 水煎代茶饮 。 此方适用于小便频数而腰痛 。
偏方4
以核桃仁30克油炒， 拌入切段之韭菜200克及虾肉若干， 用盐调味佐餐 。 可补肾壮阳 。
偏方5
猪膀胱一个， 莲子肉、芡实各20克， 田七片6克或田七末3克， 陈皮半片， 煲汤或炖服 。 能补脾固肾， 散瘀缩尿 。
【春季养生 如何消除器官记忆住的小毛病】结语：如果这些被器官记忆住的小毛病一而再再而三的复发， 不要心急， 根据上文所提到的解决方法认真去做， 然后保持良好的饮食和作息习惯， 勤于锻炼， 免疫力提高了自然身体就好了 。

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