健康穿内裤对于我们正常人来说是很重要， 我们在平时的生活中千万不要忽视了这个问题， 它很重要， 如果忽视了内裤对我们健康的重要性， 那么总有一天会后悔的， 毕竟这是联系着人体最隐秘的部位之一， 内裤的种类也有很多， 纯棉内裤， 化纤内裤， 各种面料带来的感受也都是不同的， 下面我们就来一起探索下内裤秘密吧 。
剧烈运动后女人这件内衣该换了
白露已至， 又到了“贴秋膘”的时节， 但是还有那么一群人反其道而行之， 偏要把减肥瘦身进行到底！酷暑太热又犯困不好练， 冬季太冷练不动， 那么秋天这样宜人的季节， 正好适应帅哥妹子们做运动， 秋高气爽跑步、登山， 室内做有氧无氧运动， 进行力量训练、核心体能训练等 。
那么问题来了！运动的时候换运动服是肯定的， 但是， 内裤， 大家会如何处理呢？如果出汗不多， 不想洗澡而等待“自然风干”， 是不是可以省略掉更换一个干净的内裤环节？
答案当然是：不建议继续穿湿内裤！而且， 在不同的运动中， 应该穿相应的贴身内裤！也就是说， 不是“运动后”换内裤， 而是“运动前”就应该更换， 运动后再换回日常穿的内裤 。
日常穿的内裤， 以舒适、透气为基本需求， 以保持私处的清洁和干燥， 避免微生物和细菌丛生趁虚而入诱发男科或妇科疾病， 有的是丝薄款， 有的是纯棉款， 三角形、四边形形状也各异， 而运动内裤， 则是以速干、贴身为主要诉求， 有些特别的还具有一定支撑性， 在重要部位用立体剪裁的三角罩杯托住， 左右各有松筋托住臀部， 固定好男性私处， 保证运动时的从容不迫 。
我们看看看这些具体运动
1.动感单车——宜选择透气性好、平脚的内裤
选择透气性能比较好的平脚内裤比较合适， 因为这项运动体能消耗大， 体温升高快， 如果内裤不透气， 局部就像个小蒸笼， 不仅不舒服， 还是影响“造人能力” 。 那些真正专业的动感单车教练会选择大腿内侧有护垫的内裤， 可以大大减少运动时大腿与坐垫亲密接触带来的不适， 即专业的“骑行裤” 。
2.瑜珈、普拉提——宜选择宽松、有弹性的内裤
如果是瑜珈或者普拉提这类动作幅度比较大， 但是速度缓慢的运动， 排汗和透气就不再是重点关照的啦， 内裤的宽松与否、弹性如何变得尤其重要 。 不然的话， 做出难度颇高的造型就不那么容易了 。 想象一下， 被五花大绑的大闸蟹做瑜珈会多么的痛苦吧 。
3.拳击操、踏板操、拉丁舞——宜选择宽松、无痕的T字裤
拳击操、踏板操、拉丁舞……配合着音乐尽情宣泄在办公室里憋了一天的闷气， 感觉自己身上的赘肉也越来越紧实 。 可是别忽略， 内裤也要有型有款 。 如果是喜欢穿着紧身衣裤秀身材的话， 那么一条“大相无形”的T字裤必不可少 。 在领操台上， 不管是男教练还是女教练， 谁也不愿意在紧身衣裤下， 让内裤线条抢了身体线条的风头 。
4.游泳——宜选择透气性好、防水性强的内裤
泡在水里， 幻想自己是索普， 没有鲨鱼装也没关系， 一套透气性和防水性兼顾的游泳衣裤， 不但可以减少身体受到游泳池里病菌和消毒化学物质的侵害， 也能让身体更加舒适自在 。
5.户外运动——宜选择棉质的、吸汗的速干内裤
蓝天、白云、阳光， 户外运动要抹好隔离霜、防晒霜已经成了基础课程， 但是晒不到的地方也不能成为被遗忘的角落 。 在激烈的户外运动中， 最贴近身体皮肤的部位最怕被大汗淋漓长久“照顾”， 所以， 棉质又排汗的运动衣， 尤其不要忘记：一条棉质的运动内裤更必不可少 。
最后要提醒的是， 运动不是一件简单的“小事”， 需要理性、科学的对待， 着装作为其中一部分， 是保证你提高运动能力和运动成绩的重要“利器” 。
运动后身体出汗， 无论是大量出汗还是少量出汗， 都建议在心率恢复稳定后进行沐浴更衣， 不仅保证私处的健康， 更是让全身都感觉清爽， 享受运动的快乐！
内裤， 它最贴身、最私密， 陪伴我们的时间最长 。 但很多人不知道， 它里面的健康学问也最多 。 有调查显示， 现代男性每年在购买内裤上的花销， 占其服饰总花销的1/3 。 不过， 舍得花钱的背后， 并不意味着大家懂得健康 。 解放军306医院体检中中心专家为您解读 。
英国《每日邮报》调查指出， 在穿内裤方面， 大家经常会犯材质选不对、穿得太松或太紧、款式不适宜、不常换洗、一条内裤穿几年等错误 。 在此基础上， 专家， 分别从男性、女性的角度给出最详细、实用的指导 。
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