房事本身是调节夫妻之间关系的润滑剂 , 但是并非房事越多对夫妻之间越好 , 行事过多甚至可能会对身体健康产生伤害 。
【25岁大家都是一个星期要几次 多久一次】
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中医认为:房事频繁会有这些影响伤害身体精神 。
过度进行房事消耗的是精 , 也就是跟骨髓、脑髓相通的肾脏收藏的造血之源、身体之本 , 如果过度耗精会导致骨髓空洞脑髓不满 , 会导致身体虚弱、衰老提前 , 对健康有极大影响 。
损伤情志 。
过度进行房事会导致人的精神萎靡、意志薄弱、多疑恐惧、烦躁等 , 这都是因为精虚不能化气导致的 。
注意力下降 。
过度行房事会对记忆力以及思维产生明显的破坏 , 最为典型的症状就是学习以及工作上的力不从心 , 这是精气不足造成的 。
生育能力下降 。
过度进行房事会导致生育能力下降 , 在导致身体虚弱的情况下 , 也会影响到精子的质量 。
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房事的频率应该怎么确定?和谐的房事是维持夫妻感情稳定 , 同时促进夫妻感情的润滑剂 , 但是房事的频率也需在一定的范围之内进行 , 才是对健康有正面作用 , 否则可能会产生物极必反的效果 。
想确定房事频率有2个方法:
首先是公式计算 。 这是一位美国性学专家研究所得 , 具体公式是同房的频率=年龄的首位数字和9的乘积 , 举例说明 , 二十多岁的人按照公式计算得到数字18 , 18被分为10跟8的组合 , 10代表的是周期 , 而8代表的是同房的频率 , 也就是在这个年龄段最佳的房事频率需要保持在10天8次左右 , 以此类推 , 在30多岁的年龄范围之内同房的频率在20天7次 , 40多岁的年龄范围之内同房频率在30天6次左右 。
其次是个人感受 。 在确定同房频率当中 , 夫妻双方的感觉以及个人的感受非常重要 , 而合适的同房频率就是在行事第二天后 , 双方不感觉到疲劳 , 依然精神饱满、心情愉悦 。
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TIPS:房事的注意事项要牢记注意观察 。 房事之后男性要注意观察精液的颜色、状态以及气味 , 这些可以反映男性生殖以及身体健康 , 也可以以此了解房事的频率是否合适 。
注意安抚 。 房事之后男性不要马上睡觉 , 要学会安抚 , 这对增进夫妻之间感情有较大作用 。
注意清洗 。 房事之后夫妻双方都要注意清洗生殖部位 , 要将周围的分泌物清洗干净 , 以免后续引发炎症 。
夫妻之间在一起久了房事的频率会形成一种习惯 , 慢慢还可能会导致形式大于实质 , 这种情况一定要避免 , 要学会打破常规 , 这样才可以让同房成为真正对夫妻双方有帮助的事情 。
参考资料:未经作者允许授权 , 禁止转载
[1]王勤.古代中医房事养生有讲究房事应顺自然之道[J].养生保健指南 , 2015:94.
[2]史成礼.男性年龄变化与性爱频率[J].中国性科学 , 2007(02):15-17.
[3]高杉.设定你的性爱频率[J].健康世界 , 2008(9):74-75.
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