6月6日是我男第十四个“全国爱眼日”， 今年爱眼日的主题是：关注青少年眼健康 。
我国青少年近视发病率位居世界榜首 。 少部分青少年近视的发生与遗传有关， 大部分则是由于用眼不当造成的， 尤其与学生课业负担过重、长时间近距离用眼有显著关系 。
及时发觉孩子近视眼
当发现孩子爱眯着眼睛看东西， 并且说上课看不清黑板上的字时， 说明孩子看远的视力已下降， 这时应该带孩子去医院检查及早治疗 。 如果进一步出现看书、写字时把书本离得很近， 并且阅读时间长很容易出现眼胀、酸痛等视疲劳现象， 则表明近视的程度又有所增加 。 有条件的话， 家长最好在每个假期带孩子到医院作一次详细的眼部检查， 这样有助于及早发现孩子近视或其它眼病， 及早矫治 。
眼保健操坚持天天做
眼保健操是通过自我按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉， 达到刺激神经， 增强眼部血液循环， 松弛眼内肌肉， 消除眼睛疲劳的目的 。 眼保健操用于学校课间， 起到放松眼睛的调节、消除视疲劳、防治近视的作用 。
别和电脑太“亲密接触”
【怎样及时发现孩子眼睛近视】长期注视电脑屏幕， 眨眼动作减少， 泪液不能很好地均匀分布在眼表， 导致眼干、眼涩等一系列视疲劳症状， 由于距离太近或姿势不正确， 过度靠近电脑荧光屏， 而电脑荧光屏的电磁波、红外线、放射线、刺眼的颜色等也会刺激眼睛， 引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病， 因此， 青少年应尽可能减少与电脑接触的时间 。
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