现在正是胡萝卜大量收获的时候 ， 这时候的胡萝卜味道甘甜、水分充足 ， 用来榨汁也非常合适 ， 那么胡萝卜汁怎么做呢？
文章插图
蜂蜜胡萝卜汁的做法食材：胡萝卜1根 ， 蜂蜜30g ， 水100g 。
做法步骤：
1.将胡萝卜洗净、切粒 。
2.将切好粒的胡萝卜装入榨汁机中 ， 并加入饮用水 。
3.开始榨汁 。
4.将榨好的胡萝卜汁倒入碗中 ， 加入适量的蜂蜜 ， 搅拌均匀即可 。
功效：清热生津、开胃、润肠通便 。
胡萝卜雪梨汁的做法食材：胡萝卜半根 ， 雪梨1个 ， 蜂蜜、饮用水适量 。
做法步骤：
1.将胡萝卜洗净、切粒；雪梨洗净 ， 去皮、去芯 ， 切小块 。
2.将切好的胡萝卜粒和雪梨块装入榨汁机中 ， 并加入饮用水 。
3.开始榨汁 。
4.将榨好的胡萝卜雪梨汁倒入碗中 ， 加入适量的蜂蜜 ， 搅拌均匀即可 。
功效：生津止渴、清热去燥、润肺止咳、润肠通便 。
胡萝卜苹果汁的做法食材：胡萝卜半根,苹果1个 ， 蜂蜜、柠檬汁、饮用水适量 。
做法步骤：
1. 胡萝卜洗净 ， 去皮切成小块 。
2. 苹果去皮、去芯 ， 切成块 ， 准备好柠檬 。
3. 把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里 。
4. 加入蜂蜜 。
5. 挤上柠檬汁 。
6. 加入适量的饮用水搅打成汁即可饮用 。
功效：清热生津、开胃、保护血管 。
胡萝卜芹菜汁的做法食材：胡萝卜半根 ， 西芹200克 ， 蜂蜜、饮用水适量 。
做法步骤：
1.将胡萝卜洗净、切粒；西芹洗净 ， 切小段 。
2.将切好的胡萝卜粒和西芹段装入榨汁机中 ， 并加入饮用水 。
3.开始榨汁 。
4.将榨好的胡萝卜芹菜汁倒入碗中 ， 加入适量的蜂蜜 ， 搅拌均匀即可 。
【【养生常识】胡萝卜汁怎么做 榨胡萝卜汁需要煮熟吗】功效：清热生津、减肥瘦身、利尿消肿、润肠通便 。
推荐阅读
- 【健康知识】水煮板栗怎么煮好吃窍门 板栗水煮要多久才熟
- 【健康知识】西红柿鸡蛋炒面怎么炒好吃 吃西红柿炒鸡蛋有哪些好处
- 【养生知识】大闸蟹买多大的比较好 大闸蟹买回来能放多久
- 【养生常识】大白菜可以放在冰箱里吗 大白菜常温可以放多久
- 【养生常识】水煮花生怎么做才入味 水煮花生吃了有什么好处
- 【健康知识】苦瓜凉拌怎么拌才好吃 苦瓜吃了有什么营养
- 【健康知识】手撕鱿鱼怎么烤得好吃 手撕鱿鱼用微波炉怎么做
- 【养生常识】梭子蟹冰冻后空了 梭子蟹怎么冷冻
- 周年纪念日礼物送什么好 周年纪念日礼物送老公什么
- 记住这些 汛期来临用得到！