春季孩子长高营养餐( 二 )


富含维生素E的食物 芝麻、青色卷心菜、菜花等 提高免疫力, 增强机体抗病能力
含钙丰富的食物 芝麻、黄花菜、萝卜、海带、裙带菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等 有助于孩子长高

推荐阅读