大骨头汤能补钙？假的！
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骨头里的钙非常难溶解出来， 这就导致汤里面的钙其实非常少， 连牛奶里钙含量的十分之一都不到， 也就不可能起到实际的补钙作用 。 ——这第一条就让我震惊了......记得20年前还在上小学的时候， 妈妈就经常熬大骨头汤， 每次都让我喝下好几碗， 说多喝就能长高个......不多说了， 现在就把这条转给妈妈看！
吃猪血能去除肺里的灰尘？假的！
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虽然有些蛋白质确实能吸附一些污染物， 但毕竟是在消化道里完成的， 而灰尘是吸进肺里的， 所以猪血起到的作用基本可以忽略 。 当然， 单纯补铁的话， 猪血还是可以多吃的 。 ——不管它除不除灰尘， 都是我吃火锅的最爱~
熏艾条、放洋葱能去除甲醛？假的！
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上述方法都不能去除甲醛 。 至于木炭、竹炭这些物品， 虽然吸附能力不错， 但很容易达到饱和， 所以隔段时间一定要放到太阳下暴晒才能恢复它的吸附能力 。 去除甲醛的方法， 最靠谱的还是通风；房子装修好了， 最好通风三个月以上再入住哦 。 ——春天到了， 正是装修的好季节哟！
黄瓜、洋葱、辣椒能消灭蟑螂？假的！
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虽然以上的方法不行， 但花椒是有效的 。 烟叶溶液效果强大， 蟑螂吃后会一命呜呼~——不知道烟草的品质会不会影响除蟑效果？罢了！老板， 来包“大中华”！
鸡精或味精吃多了会致癌？假的！
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这种说法没有科学依据 。 但二者确实会使膳食中钠含量上升， 所以高血压病人和儿童， 还是尽量不要食用这两种高钠的调味料 。 ——以我多年的下厨经历（骄傲脸）来看， 任何调味料都不应过量 。
吃黑芝麻能让头发变黑？假的！
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【骨头汤长个子，猪血清肺，我们竟这样被骗了20年】黑芝麻中虽含有丰富的微量元素， 但作用太小， 而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收 。 尤其是对于年纪大了而导致的白发， 黑芝麻并不能够扭转其衰老情况 。 ——不过黑芝麻确实有一定的保健作用 。
还有这些是真的！！！
不吃早饭易得胆结石？真的！
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即使不吃早饭， 也一样会分泌胆汁， 造成胆汁堆积并形成结石 。 不吃中餐和晚餐也是同样的道理 。 所以， 为了减肥而不吃饭的姑娘， 最好换种方法吧！——绝对真实！有人就是不吃早饭得了胆结石， 胆囊切除了2/3呐！
香甜Q弹的芋圆， 可能含有油漆成分？ 真的
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为了使芋圆口感Q弹， 市面上确实有商家将不允许使用的“马来酸”加入芋圆中 。 “马来酸” 就是一种做油漆时会用到的工业原料 。 ——Oh no， 难道又要和一种美味告别了？
保鲜膜不能反复使用， 不能加热？真的！
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反复使用保鲜膜会造成食物交叉感染， 滋生细菌， 加速食物的腐败 。 另外， 只有标有“可用微波炉”的保鲜膜才可加热或消毒， 但时间也不能过长 。 ——食物别久置， 剩菜热一次还吃不完， 那就最好别再吃了 。
碳酸饮料喝多了会骨质疏松？真的！
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长期饮用碳酸饮料会影响人体所需微量元素的吸收， 影响骨骼的代谢， 导致骨骼强度的下降 。 ——尤其是正在生长发育期的孩子， 千万别多喝碳酸饮料！
口服胶原蛋白没有功效？真的！
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以我们现在的生活水平， 根本不用担心身体会缺少胶原蛋白， 因为人体正常饮食自然会制造胶原蛋白 。 而市面上的口服胶原蛋白良莠参差， 就算口服液真的含有胶原蛋白成分， 人体也不会直接吸收， 而是经过转化， 成为人体所需的氨基酸而已 。
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