【养生常识】揭秘菠萝和鱼能一起吃吗


菠萝和鱼其实这些时候都是我们容易接触得到, 菠萝是一种水果, 和海鱼的话不是太适合一起食用, 因为容易引起肠胃不适, 或者是出现了腹痛, 腹泻等这些肠胃不适现象 。


【养生常识】揭秘菠萝和鱼能一起吃吗

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1、海鱼和菠萝同食, 容易引起肠胃的不适, 出现腹泻、腹痛等现象, 所以菠萝和海鱼最好不要一起吃, 要等半小时左右海鱼被消化的差不多后, 再吃菠萝, 会比较好 。


【养生常识】揭秘菠萝和鱼能一起吃吗

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2、如果是一般饲养的鱼类, 是可以和菠萝一起吃的, 不会产生什么不良的现象, 还能帮助去除嘴里的鱼腥味, 解除油腻味 。


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3、在吃过饭之后半个小时的时间在吃水果的话是比较好的, 因为水果的消化是比较快的, 以防造成自己的肠胃出现消化不良的情况就不好了 。

4、菠萝和鱼的营养价值
菠萝营养丰富, 其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等, 尤其以维生素C含量最高 。
凤梨味甘、微酸, 性微寒, 有清热解暑、生津止渴、利小便的功效, 可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症 。
【【养生常识】揭秘菠萝和鱼能一起吃吗】 而且在果汁中, 还含有一种跟胃液相类似的酵素, 可以分解蛋白, 帮助消化 。 美味的菠萝, 这种水果不仅可以减肥, 而且对身体健康有着不同的功效 。

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