宝宝不长个营养方面的原因:
宝宝缺锌 , 宝宝味觉会受影响 , 从而产生厌食 , 营养缺乏则会影响宝宝生长发育 。
宝宝缺铁铁 , 易引起宝宝缺铁性贫血 , 出现面色苍白、浑身无力、情绪不稳定、容易疲乏等 , 从而影响宝宝生长发育 。
宝宝缺钙 , 钙可促进人的骨架、牙齿发育 。 若宝宝缺钙则会引发佝偻病、罗圈腿等疾病 , 从而导致宝宝个子长不高 。
铅过多 , 当宝宝身体内含重金属的铅量较多时 , 会使小儿的体格发育和智力受到影响 , 从而个子长不高 。
![补充营养让你的孩子长高个!](http://img.zhejianglong.com/220421/0F253B37-0.jpg)
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如何给宝宝补充营养?
儿科专家指出 , 给宝宝补充营养物质 , 应以日常生活易吸收的食补为主 。 当宝宝身体某一种微量元素缺乏的太多 , 食补已跟不上时 , 家长才可考虑让宝宝吃一些含微量元素较高的营养品来补一补 。
锌 , 食物中锌含量的排列次序为动物性食物(如猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋等)、豆类、谷类、蔬果(如花生、核桃、板栗等) 。 一般动物性食物中含锌量大 , 较容易吸收和利用 , 植物性食物含锌量少 , 并难以吸收 。
铁 , 动物的肝、肾、血、瘦肉 , 还有鸡蛋 , 海鲜产品(如鱼、虾、紫菜、海带、海蜇) , 黄豆制品 , 红枣 , 黑木耳等 , 都含有丰富的铁 。
钙 , 在给宝宝吃含钙量较高的豆类、牛奶、肉类等食物的同时 , 应注意补充维生素D , 以帮助钙吸收 。 接受日光照射 , 可促进维生素D的合成 。
铅 , 先采取非药物排铅 。 如经常洗手、定期家庭大扫除、少吃含铅食品等 。 另外海参、海带、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃等膳食纤维食品也具有排铅作用 。
【补充营养让你的孩子长高个!】总之 , 宝宝不长个一定要及早去正规医院检查 , 查明病因后在进行针对治疗 。 而给宝宝的饮食要注意食物多样化 , 保障营养均衡补充 。 相信做到这些 , 宝宝会健康发育成长的 。
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