【孩子便秘不长个儿！】据统计， 我国城市儿童（12岁以下）便秘者占19.8%， 也就是说， 大约每5个孩子中就有一个便秘 。 孩子便秘现象如此之普遍， 应该不是什么大问题吧？
我们先来看一篇新闻：
便秘会死人？据外界报道， 1977年猫王死于心脏衰竭 。 但近日， 正值猫王逝世35周年之际， 他的前私家医生乔治写书爆料说， 猫王的真实死因其实是慢性便秘 。 乔治医生在书中提到， 猫王1977年8月16日被发现在浴室昏倒， 尸检的时候， 他才知道猫王有非常严重的便秘问题：猫王的结肠和直径都是常人的2倍！对此， 专家表示， 便秘确实是一个不可忽视的健康问题， 除了造成胃肠道问题外， 还会造成心理障碍， 严重可致命 。
原来便秘这么吓人！
之前更有一位便秘的小男孩受到了媒体的关注：
12岁孩子便秘进医院！这么小的孩子怎么会便秘如此严重？医生一问， 原来是暑假期间孩子参加了夏令营， 饮食、作息和环境等都不太习惯， 所以4天没便便 。 到医院检查时， 他1米左右长度的大肠里面， 都是因为长时间不排出而失去水分堵塞大肠的大便， 诊断为肠梗阻， 需要进行手术或者灌肠疏通 。
看来便秘并不是生活中的小事， 我国有这么多的便秘儿童， 爸爸妈妈应当引起重视 。
今天， 小孟就好好地来跟大家聊一聊孩子便秘的那些事儿 。
小贴士：
三天不拉臭臭不等于便秘正常来说， 孩子每一两天会拉一次臭臭， 便便软硬适中， 若是孩子三四天都没有拉臭臭， 但是情绪良好， 能吃能喝能睡， 而后拉出的便便不干结， 这种情况不是便秘， 是我们通常说的“攒肚子”， 爸爸妈妈不用担忧 。 若是便便干、硬， 且孩子排便困难， 这才是真正的便秘 。 如果只是排便间隔时间长这一项， 并不能说明孩子便秘 。
我们先来看看便秘对孩子到底有哪些危害？
孩子便秘吃不好， 影响长个儿！
首先， 孩子便秘影响食欲
其实孩子的食欲和心理因素有着很大的关系 。 在心理状态正常的情况下， 孩子在吃饭前， 会因为胃部空虚、血糖下降而产生饥饿感 。 这是饥饿的正常反应， 如果孩子受到便秘的困扰， 便便排不出去， 即使有饥饿感， 肚子鼓鼓的也很难受， 孩子情绪不好， 自然就不想吃饭 。
孩子没食欲， 吃不好饭， 营养跟不上， 会妨碍营养物质被消化道吸收 。 长期下去可能引起孩子营养不良， 不长个儿！
其次， 孩子便秘免疫力会下降
长期便秘的孩子， 大便不能及时排出体外， 会使大量的毒素积聚在体内 。 大约96%的毒素会被肠道反复吸收， 这些毒素经肠壁吸收后进入血液中， 对身体的免疫系统破坏严重 。 孩子免疫力会下降， 非常容易生病， 易患如感冒、发烧、口腔溃疡、急性扁桃体炎、支气管炎， 以及过敏性疾病等 。 孩子总是生病， 天天往医院跑， 身体基础都没打好， 怎么长个儿？
此外， 孩子便秘还影响孩子的智力和心理发展 。
智力影响：也是因为体内毒素无法排出， 进入血液后， 通过循环系统到达各个器官， 会使脑神经受到恶性刺激， 妨碍脑神经的正常功能 。 不仅会使记忆力下降， 还可能会影响孩子的逻辑思维能力和创造思维能力 。 孩子可能会有注意力不集中， 反应迟钝等症状 。
心理影响：便秘对于心理方面的影响， 归根结底是因为孩子对排便的恐惧 。 由于大便硬结， 孩子排便时会引起肛门疼痛， 对排便产生恐惧心理 。 在反复的恐惧心理刺激下， 势必影响宝宝的心理健康， 导致孩子胆怯， 爱哭、不爱说话、不喜欢社交等行为 。
那么， 引起孩子便秘的原因有哪些？
1. 养育环境太干净
孩子便秘， 很多爸爸妈妈第一想到的就是孩子水喝少了， 于是让孩子大量喝水 。 其实， 便秘是便便中水分不够， 与我们日常喝水多少关系不大， 便便中的水分主要来自肠胃菌群败解纤维素 。 所以， 从这方面来说， 有洁癖的爸爸妈妈要注意一下， 不能把养育孩子的环境弄得太干净， 最好不要使用消毒剂， 否则会影响肠道菌群 。
2. 纤维素食物摄入过少
很多孩子偏爱吃肉， 不吃蔬菜；很多爸爸妈妈用水果代替蔬菜， 这都是不正确的喂养方式 。 孩子食物中的膳食纤维素减少， 不能为肠道中的便便提供底物， 便便水分不够， 非常容易便秘 。 此外， 没有养成按时排便习惯、以及生活环境的不稳定也是引起孩子便秘的原因 。
那些年， 爸爸妈妈用过的方法是对， 还是错？
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