香甜滑嫩的南瓜辅食
对于小宝宝来说， 秋季更是食南瓜的好时候， 它所含的丰富的维生素E， 能帮助脑下垂体荷尔蒙的正常分泌， 令宝宝生长发育始终维持最正常的状态 。
文章插图
为何要给小宝宝喂食南瓜？
理由1：改善秋燥症状
可增强机体免疫力、改善秋燥症状；可由人体吸收后转化为维生素A；可使生长发育维持正常 。
理由2：降低患病机率
奶香南瓜糊
适合6个月以上宝宝食用， 适合整吞整咽期 。
明星食材：南瓜100克
佐用食材：淀粉少许、奶粉1勺
制作要点：
1、 南瓜去皮切片、入锅煮制；
2、 用小勺将南瓜片压成泥；
3、 南瓜汤水中加一勺奶粉、勾芡即成 。
南瓜五星面包
适合8个月以上宝宝食用， 适合牙床咀嚼期 。
明星食材：南瓜100克
佐用食材：切片面包4片、胡萝卜少许
制作要点：
1、南瓜去皮、隔水蒸熟、捣烂成泥；
2、面包去皮， 用五角星模具压刻；
3、两层五角星面包中抹上南瓜泥， 以胡萝卜丁点缀 。
酥脆南瓜条
适合10个月以上宝宝食用， 适合于用舌捣碎期 。
明星食材：南瓜100克
佐用食材：淀粉20克、食用油少许
制作要点：
1.南瓜去瓤、皮， 清洗干净， 切成0.6~0.8cm小条；
2.给每一根南瓜条身均匀包裹上干淀粉；
3.起油锅至8成熟， 调小火放入南瓜炸制， 直至条身金黄 。
营养南瓜饭
适合12个月以上宝宝食用， 适合自由咀嚼期 。
明星食材：南瓜50克
佐用食材：大米50克、青豆少许、油少许、盐少许
制作要点：
1、南瓜去皮、去籽、切丁；
2、大米清洗干净后备用；
3、油锅热至7成， 入南瓜块翻炒1分钟；
4、加入洗净的大米炒匀， 加约100毫升清水；
【6-12个月| 香甜滑嫩的4款南瓜辅食】 5、熬煮半小时后， 加入青豆翻炒即成 。
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