【15个策略让孩子接受新食物】如果宝宝一直把食品含在嘴中，那则可能表示宝宝并不饿 。 有时候，宝宝很久都不吞食物，可能是因为他是个慢性子的人 。
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如果宝宝哭着，并且不肯吃东西，那么可能是因为他们不舒服或者很累想睡觉，又或者是因为小朋友对吃这种东西有着不好的印象 。 例如：他们曾经被爸爸妈妈逼迫吃这样食物 。 又有时候，宝宝在咬完东西之后就吐出来，可能是因为你一下子喂太多、或者喂的速度太快了 。
另外，随着宝宝慢慢长大，他的胃口会变小 。 他开始对身边的东西感兴趣，所以吃东西的时候不太专注 。 而他们对事物的爱恨也慢慢建立起来，甚至对某种食物产生拒绝的心理 。 如果父母在为宝宝增加食物的时候，一昧按照大人的口味，那么可能会忽略了小孩的口味 。 有一些家长喜欢给小朋友喂饼干，但是饭前吃太多东西， 也会导致宝宝在吃饭的时候胃口大降 。
现在，我们为爸爸妈妈介绍15种方式，来解决宝宝不肯吃新食物的头痛问题：
1.跟宝宝说怎样咬这个新食物 。
当宝宝用舌头把口中的东西吐出来的时候，你可以向他展示，应该怎样咀嚼并吞咽 。 你可能要亲身示范多次，让宝宝能更好地学会 。
2.不要喂得太快或者一次喂太多
喂宝宝吃东西的时候，要根据他的饮食习惯来进行 。 速度不应该太快 。 在喂完宝宝之后，你应该给他有一些喘息的时间 。
3.让宝宝试吃各种不同的味道
老是吃同一样食物会弄坏宝宝的胃口 。 给宝宝吃不同的食物，能刺激他们的胃口 。 在给宝宝试吃新的东西的时候，可以在当中加入宝宝平时爱吃的东西，每一次新食物的分量可以慢慢增加 。 你最后可以发现，宝宝最爱吃的什么 。 或者发现，宝宝不喜欢哪种烹调方式 。 此外，给宝宝吃多种食品，能培养他不挑食的习惯 。 饮食均衡能促进宝宝快高长大 。
4.改变烹调方式
有时候，小朋友不喜欢吃某种东西，并 不是因为他不喜欢这种东西的味道，而是不喜欢这种东西烹调的方式 。 例如：他们喜欢拒绝的口感，因此会不喜欢太粘稠的东西 。 鲜色的食品能够刺激小朋友的食欲 。 太冷或者太热的食品都让小朋友感到不敢恭维 。 另外，尽量不要煮味道过重的东西给小朋友吃 。 还有把东西切小，让东西比较容易入口 。 还有，食物的形状也要经常做出调整 。
5.留意小吃的质量和数量
家长虽然喜欢给小朋友吃零食，但是要注意不要给他们吃题啊多，尤其是在饭前不要给小朋友吃零食，否则，他们就会没有胃口吃饭 。 另外，你应该选择营养丰富的零食，尽量不要给小朋友吃垃圾食品 。
6.重视小朋友的独立性 。
宝宝满6个月后，他们会希望自己能够自己吃东西 。 为人父母的，应该鼓励小朋友自己拿勺子或者叉子来吃东西 。 另外，在吃饭前，应该铺一张报纸在地上，那么在宝宝弄倒食物之后，清洁起来会比较容易 。 另外，宝宝喜欢用手拿东西来吃，所以，你可以把食物切成适合手拿的形状 。 这样能够满足孩子的欲望，并且刺激他的胃口 。
7.开饭前10分钟告诉宝宝要吃饭了
如果你在宝宝玩得正疯的时候叫他吃饭，那么他很可能会不和你合作 。 因此，当宝宝慢一周岁之后，你应该在饭前就告诉他，准备开饭，叫他准备洗手等等 。 让他有足够的缓冲时间 。
8.准备一系列的儿童餐具
很多宝宝都不习惯用大人们用的那套餐具，其次，那些大的餐具也不适合宝宝使用 。 因此，你可以在超级市场购买一些颜色鲜艳的儿童餐具，来刺激他们的胃口 。
9.不要急于求成
家长不要太过急于求成，在宝宝开始学吃饭的时候，就教他如何很有礼貌地进食 。 增加进食的难度，仅仅会倒了宝宝的胃口 。
10.不要树立不好的榜样 。
小朋友最喜欢有样学样了，如果你在他面前挑食，那么他很可能会模仿你的习惯，进而变得挑食 。
11.陪宝宝吃东西
宝宝应该和其他家人、朋友坐在一起吃东西 。 改变家庭吃饭的氛围，有事能够刺激宝宝的胃口 。 例如：当看到其他小朋友吃某种食物的时候，宝宝也会学着去吃其他新鲜事物 。 而在宝宝主动吃东西的时候，你应该给予鼓励 。
12.调整作息
经常带宝宝外出锻炼，能够刺激宝宝的胃口 。 不过，在饭前饭后不要进行过于激烈的活动，不然会影响宝宝肠胃 。
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