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1、添加辅食的时机：辅食添加不能过早或过晚 ， 纯母乳婴儿一般在第6个月后开始添加 ， 人工或混合喂养婴儿则在4个月后开始添加辅食 。
2、最先添加铁强化米粉：最先给宝宝添加的应该是铁强化米粉 ， 而不是家庭制做的米粉 。 选择米粉不仅仅是因为米粉容易吸收 ， 而且很安全 ， 不容易引起过敏 。 米粉应吃到1岁 。 可用母乳、配方乳或水调配米粉 ， 也可以用苹果汁来调 。
3、辅食添加流程：等宝宝学会用勺子吃米粉后 ， 可以添加蔬菜泥 ， 如胡萝卜泥、青菜泥、南瓜泥 。 在学会吃3-4种蔬菜之后 ， 还可添加水果汁 。 应先添加蔬菜 ， 后添加水果 ， 因为先尝到水果甜味的婴儿 ， 有可能会拒绝蔬菜 。 不要在蔬菜泥或果汁中添加任何糖 。
4、蛋黄添加流程：到宝宝5个月时可以添加煮熟的鸡蛋黄 ， 先四分之一个 ， 然后三分之一、两分之一到一个蛋黄 。 鸡蛋黄外面颜色深的部分是粘蛋白 ， 容易引起过敏 ， 应避免给宝宝吃 。 10月龄前不要吃全蛋 ， 过早吃全蛋会增加宝宝5岁内的过敏发生率 。
5、鱼肝油和钙不一定要同时服用：一般鱼肝油可以在早上9点时服用 ， 钙制剂一般在下午3点即午餐和晚餐之间服用 ， 也可在临睡前服用 ， 以减少食物中的有些因素影响到钙吸收 。
6、蛋白质有利钙的吸收：由于蛋白质消化产生的氨基酸可以与钙结合 ， 形成可溶性的钙盐 ， 因而促进钙的吸收 。 但蛋白质摄入过多也会增加钙的排出 。
7、青菜焯水：食物中含草酸或植酸过多时 ， 不仅食品本身所含钙不易被吸收 ， 而且还会影响其他食品中钙的吸收 ， 如菠菜、苋菜、蓊菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱、草头等 。 因此在烹调这些蔬菜之前 ， 可先将这些菜在沸水中焯一下 ， 去除草酸 。 这些菜肴的菜汤不要泡饭给宝宝吃 。
8、蔬菜汁要现榨现吃：不要将菜汁放置过久 ， 否则亚硝酸盐增高 ， 将导致高铁血红蛋白血症 ， 甚至产生中毒 。 小宝宝喂果蔬汁时 ， 第一次喂量约一茶匙 ， 约10-15ml ， 以后逐渐增多 ， 最多每次不要超过80ml 。
9、添加植物油：添加熬熟的植物油 ， 可以给宝宝提供足量的热能和多不饱和脂肪酸 ， 可以促进宝宝大脑的发育 。
【宝宝辅食添加的10个注意事项】10、菜粥或烂面条比白粥更营养：高质量的菜粥或烂面条的能量和营养密度要比普通白粥高 ， 这种混合食品的内容可以经常变换 ， 可以产生许多不同的口味 ， 还可以提供不同的营养素 。 应该先让宝宝学会吃一顿混合食品 ， 然后过渡到每天吃两顿 。 要把吃混合食品的时间放在正餐的点上 ， 就是午餐与晚餐时间 。
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