宝宝出生后 ， 主要依赖母乳或牛乳喂养 ， 但是随着小儿月龄的增长 ， 单纯奶的营养成分已经不能满足需要 ， 必须添加辅食来弥补 。 同时如果不按时增加辅食或不给添加辅食 ， 就会引起营养缺乏症 ， 影响宝宝正常地发育 。 那么你的宝宝应该添加哪些些辅助食品呢？
文章插图
根据不同的月份 ， 有不同的辅助食品：
半个月：添加浓缩鱼肝油 ， 每天1滴 。
1个月：除每天 1滴鱼肝油外 ， 应添加菜水或果汁 ， 包括番茄汁、山楂水或橘子水 。 开始喂应冲淡 ， 在两次喂乳之间进行 。
2个月：每天鱼肝油2滴 ， 除上述菜水或果汁外 ， 夏天可增加西瓜水 。
3个月：每天鱼肝油3滴 ， 菜水或果汁适当增量 。
4个月：每天鱼肝油4滴(4个月至12个月每天鱼肝油均为4滴) ， 除菜水、果汁外 ， 应添加1/4个蛋黄 ， 开水调成流食喂 。
5个月：除菜水、果汁外 ， 蛋黄增至1/2个 ， 用开水调成泥状喂 ， 另外增加菜泥 ， 在菜泥中可加数滴烧熟后的植物油 ， 搅拌后喂 。
6个月：除菜水、果汁外 ， 蛋黄增至1个 ， 可添加烂粥、碎菜、水果泥(苹果泥或香蕉泥等) ， 可在碎菜中加少量植物油 。
7～9个月：可吃一个整鸡蛋 ， 另外添加肉末、肝泥或鱼泥 ， 添加粥或面条、豆腐、碎菜、饼干、面包或馒头干 ， 少量植物油拌入肉末、鱼泥或碎菜中烹调 。
【宝宝需要添加哪些辅食】
10～12个月时除肉末、肝泥、鱼泥、鸡蛋外 ， 可添加碎虾仁、烂饭、面条、饺子、馄饨、包子、碎菜(胡萝卜泥、芹菜末等)、豆腐、水果、饼干、馒头干、蛋糕、点心等 。
推荐阅读
- 宝宝夜间喂奶时间如何调整？
- 宝宝断奶太早当心“猴屁股”
- 惊！宝宝连吃20颗白果身亡，这几种干果千万不能给孩子吃
- 怎样给宝宝断奶？
- 辅食“多样化”≠辅食“花样化” 你给你的宝宝吃对了没有
- 宝宝可以吃哪些辅食?
- 断乳后宝宝喂养的注意事项
- 给宝宝断奶的四大常见问题
- 给宝宝断奶我只用了三天
- 7—9个月宝宝的喂养方法