八个月宝宝吃什么辅食好八个月宝宝吃什么 _资源

八个月大的宝宝吃什么(八个月大的宝宝吃什么辅食)我同事的女儿已经纯母乳喂养八个多月了。最近也尝试给宝宝喂奶粉，但是用各种奶瓶，宝宝只是咬着玩，根本不喝。发现女儿很喜欢大人吃的食物，偶尔也给她尝一尝。

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但是这么小的宝宝不能跟着大人吃饭。另外，各种调料太浓，对宝宝不好。所以同事问我建议，应该给宝宝添加哪些辅食。正常情况下，8个月大的宝宝胃蛋白酶已经开始发挥作用，这个月的宝宝也可以吃适量的肉，虽然宝宝的消化功能比不上大人。但是在这个阶段，我们也要坚持给宝宝喂一些容易消化的食物。
世界卫生组织对辅食的概念是:辅食是指除母乳和配方奶以外的所有固体和液体食品，添加到6至18个月的婴儿中。

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我给8个月大的宝宝推荐以下三种辅食，简单又营养。
一、山药红枣粥
准备适量的原料:大米、红枣和山药。
把米洗干净。
红枣去核后洗净，然后切成块，放入水中浸泡。
山药清洗干净后，去皮，然后切成小块，放入干净的容器中用水浸泡。
锅烧开水后，将米饭放入其中，用文火煮半小时，然后将山药放入其中，继续用大火煮。
大约20分钟后，将红枣放入锅中。然后小火煮15分钟就完成了。
山药粥营养丰富:山药含有大量的蛋白质和维生素，还含有钙、铁、磷等矿物质营养。这种粥可以开胃健脾，而且容易消化，非常适合宝宝吃。
根据育儿百科，八个月左右的婴儿可以用粥作为主食，还可以添加许多其他食物。水果基本上可以被创业网络吃掉，只要是软的或者是泥的。

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第二，鱼和土豆泥
准备鳕鱼肉和土豆。
雪鱼洗净后，切成小块。
将鱼放入碗中，然后在碗中滴几滴柠檬汁以去除鱼腥味。Chuangye.com
水烧开后，把鱼放进去煮八分钟左右。
土豆去皮后，洗净，切成小块。
烧开水，然后放入土豆，煮大约15分钟，直到土豆变软。
将鱼和土豆一起放入搅拌机中，然后加入一勺鱼汤，最后用搅拌机打成糊状。
美味的鳕鱼肉中含有DHA，婴儿可以用它来提高智力和大脑，软土豆非常美味。

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第三，牛肉米糊
准备新鲜牛肉、小米和米饭。
大米和小米用清水洗净，浸泡一会儿。
水烧开后，将大米和小米倒入锅中，煮三十分钟左右。
应该再准备一壶。牛肉切成小块后，放入冷水中。牛肉里的血煮开后，捞出泡沫。
牛肉煮到变色后，换一壶水，一直煮。如果有高压锅，可以直接闷半小时左右。
取出米饭、小米和牛肉。加入适量温水搅拌成糊状，即可食用。
牛肉营养丰富，但家长要记得观察宝宝是否对牛肉过敏。小米也是杂粮中最适合宝宝的，富含维生素创业网，是非常好的护眼食品。
崔玉涛医生说:一定要及时给宝宝辅食。这也是对宝宝的一种锻炼。从稀到稠，从稀到稠慢慢加入辅食。
吃辅食时，宝宝不仅可以练习咀嚼，提高吞咽能力，还可以促进颌骨发育，乳牙萌出。
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