不要妄自菲薄(不要妄自菲薄，假参考)
生活中，我们经常会遇到这样的困惑 。明明很在乎对方，为什么还要为了小事一遍又一遍的斗嘴吵架？
这个时候，大家一定要记住一句话 。这句话，我不止一次强调过，就是“不恶意揣测，不持否定态度” 。
我先给你讲一个家庭主妇M的故事 。假期的最后一天，当M看到成堆的家务，再看着自娱自乐的孩子和丈夫，她不禁感到压抑 。“工作、家务、孩子都是我自己的心事 。假期结束后，你可以尽情享受 。为什么我不能放松，却要独自面对这无休止的工作！是你的免费保姆，而且是24小时停不下来的那种？！嘿-！能不能有人体谅我，不要心安理得，想当然！”
丈夫听了她的抱怨后，温和地说:“这就是男女分工的不同 。”这是事实，但M在心理上还是很难接受 。这时丈夫又补充了一句，“反正男人就是为了衬托女人的完美 。你做的才是最重要的 。”然后，他说了些什么，“男人有责任养家糊口...正是有了家庭主妇的存在，生活才能稳定美好 。你是太阳的存在，我们都要围着你转 。”
听了丈夫的话，M心里有了一种前所未有的感觉，“我那么重要，那么被家人深爱着” 。心情豁然开朗，眼前的世界好像变了 。我不禁感叹，“换个角度看问题，真是太美了 。”
一直以来，M都把自己定位为“家庭的保姆，工作就是照顾好老公和孩子，让他们过得舒服” 。正因为她总是抱着“我就是个打杂的”的态度，所以她看不起自己，所以总觉得“家务事总会做不完” 。
但经过丈夫的澄清，她改变了固有的想法，认识到“她就像是家庭团队的领导者，丈夫是支撑整个团队的绝对主力，负责赚钱养家 。当队长的任务就是提供后援，督促队员努力 。”这么想的时候，突然觉得眼前的世界好像变了 。
不得不说，M的老公真是个聪明人 。
听完M的故事，也许很多人的第一反应是“我一定要把这个故事讲给我老公听”或者“我一定要让他看这本书” 。
如果你这样想，那就错了 。看完这个故事，在问对方该怎么办之前，你应该先意识到“原来的家庭主妇应该保持这种心态”，然后再去尝试改变自己固有的想法 。
而且，还有很重要的一点需要记住，那就是“不要低估自己” 。
记住，正是因为你擅自把自己放在了“保姆”和“杂务”的位置上，才会滋生怨恨，觉得自己受到了不公平的对待 。
比如在M的故事里，她只是把自己放在了“仆人”、“保姆”、“打杂”等“贬低自己”的位置上，所以情绪低落，忍不住抱怨 。
看到这里，大家应该明白，如果妻子擅自把自己放在了“较低的位置”，那么无论发生什么事情，她总是习惯于猜测不好的一面，时间久了必然导致夫妻关系紧张 。
因此，我建议你认真考虑一下你的家庭生活，记住:
不要擅自把自己放在“更低的位置” 。
不要局限于“地位低”的想法，揣测家人的言行 。
抛弃“反正……”这种自我毁灭的思想 。
【不宜妄自菲薄,引喻失义 不宜妄自菲薄】
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