干玉米粒是由嫩玉米晒干之后得到的 ， 营养价值和嫩玉米是一样的 ， 但干玉米比较坚硬 ， 难被煮熟 ， 那么干玉米粒怎样快速煮？干玉米粒怎么做好吃？
文章插图
干玉米粒怎样快速煮软煮前浸泡 。
干玉米粒之所以会这么难煮熟 ， 主要是因为它的水分被蒸发掉了 ， 直接煮需要一定的时间 ， 这时可以在煮之前提前将干玉米粒洗净 ， 浸泡一晚上之后在煮 ， 这时候的玉米粒已经泡发完全 ， 里面的营养物质大部分被泡发膨胀了 ， 容易被煮熟 ， 所以一般建议在煮玉米粒之前可以将其提前浸泡 。
干玉米粒怎么做好吃材料：干玉米粒、青豆、胡萝卜、葱、火腿、食盐、食用油、生抽 。
做法：
1、先将干玉米粒提前一晚上洗净浸泡备用 。
2、青豆洗净 ， 胡萝卜洗净切丁、火腿剥开切丁 ， 葱洗净切末 。
3、然后用开水把四季豆、胡萝卜、玉米粒 ， 青豆焯一下 ， 用凉冲洗干净沥水备用 。
4、之后起油锅先放入腊肠爆香 。
5、再把火腿粒、葱一起翻炒 。
6、再入玉米粒 ， 青豆、翻炒均匀 。
7、最后加适量食盐、生抽翻炒均匀调味即可 。
干玉米粒要煮多久才熟大约煮20-30左右即可 。
一般情况下干玉米粒再煮之前都会被提前浸泡的 ， 而浸泡之后的干玉米粒基本是泡发了 ， 这时只需要在将其放进锅中煮20-30分钟左右 ， 即可将其煮熟 。
干玉米粒可以煮粥吗可以 。
【【养生知识】干玉米粒怎样快速煮软 干玉米粒怎么做好吃】干玉米粒和嫩玉米是一样的 ， 属于五谷杂粮中的一种 ， 含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、淀粉以及钙、铁、磷等营养成分物质 ， 适量食用有利于人体健康 ， 是可以用来煮粥喝的 ， 干玉米粒煮粥 ， 是人们生活中常见的粥品 。
推荐阅读
- 【健康知识】吃完洋葱怎么去味 为什么吃洋葱嘴巴有味
- 【健康知识】苦瓜和黑芝麻榨汁喝有什么效果 苦瓜和黑芝麻怎么榨汁喝
- 【健康知识】生榨芹菜汁能否天天喝 芹菜汁喝多久能降压
- 【养生知识】板栗可以放微波炉加热吗 栗子微波炉加热多久
- 【养生常识】豆浆不熟能喝吗有毒吗 怎么判断豆浆是否熟了
- 【健康知识】牛油果很硬能吃吗 牛油果切开太生怎么办
- 【养生知识】泥鳅煲什么汤好最有营养 泥鳅需要去内脏吗
- 【养生常识】牛油果什么颜色是熟了 牛油果切开太生怎么办
- 【养生知识】干柠檬和鲜柠檬哪个泡水更好 干柠檬泡水还有营养吗
- 刺客信条英灵殿猎人斗篷获取方法详细图文攻略您要知道知识