红酒是用葡萄为原料制成的酒， 富含单宁， 有很好的抗氧化、安神功效， 很多人都会在睡前喝红酒， 那么喝红酒容易发胖吗？
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红酒容易发胖吗少量喝红酒是不会发胖的 。
红酒营养丰富， 含有一定量的抗氧化物质， 有一定的糖类和酒精， 但是热量并不高， 少量饮用并不会引起发胖， 还有促进消化、抗氧化、延缓衰老、美容养颜的作用 。
减肥期间喝红酒会胖吗一般减肥期间不建议喝红酒 。
无论是啤酒、白酒还是红酒， 主要的原料都是一些粮食、水果， 在体内都会转化成脂肪， 所以减肥期间是不可以喝酒的 。
而且酒精对于胃肠道损伤是比较严重的， 很容易导致一些消化不良的发生， 虽然减肥有可能会成功， 但是会导致全身系统的疾病， 而且对于肝功能的损伤也是比较大的 。
减肥吃什么瘦的快减肥期间建议吃一些含糖量比较低的水果以及蔬菜， 比如可以吃一些黄瓜， 西红柿， 含糖量是特别低的， 而且还有丰富的维生素， 可以增强抵抗力， 特别适合减肥的人来进行食用 。
而且减肥期间一定要注意多运动， 多运动可以消耗体内多余的脂肪以及热量， 特别适合减肥的人来进行 。
750毫升红酒的热量大约560-900大卡之间 。
【【养生知识】红酒容易发胖吗 减肥期间喝红酒会胖吗】红酒的主要热量来源是酒精、糖分和蛋白质， 100g葡萄酒所提供的热量在75~120大卡， 750毫升红酒的热量大约560-900大卡之间 。 红酒不算是是高热量的食物， 因为人体对酒精的分解会先分解成乙酸， 再代谢乙酸才会释放的大量的能量， 不会产生血糖升高的现象 。
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