秋葵是一种营养物质很丰富的蔬菜 ， 吃了后对人体有很多好处 ， 秋葵里面有很多籽是秋葵种子 ， 想问一下秋葵种子能吃吗？秋葵种子的功效和作用是什么？
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秋葵种子能吃吗能吃 。
秋葵的籽一般就是秋葵的种子 ， 秋葵籽中也含有丰富的营养物质 ， 如铁、钙以及糖类等 ， 其分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用 ， 在秋葵脆嫩的时候 ， 种子还没有成熟 ， 质地也比较脆嫩 ， 若是秋葵老了 ， 秋葵的种子也会比较硬 ， 口感也会变差 。
秋葵种子的功效和作用1、美容养颜 ， 秋葵籽中含有丰富的维生素、多种矿物质元素等营养成分 ， 食用后有美容养颜、抗衰老等作用 。
2、保护心血管 ， 秋葵籽中含有不饱和脂肪酸 ， 食用后有助于人体清除血管中的脂蛋白、还能软化血管 ， 促进血液循环 ， 有助于防止动脉硬化、预防心血管疾病等功效 。
3、保护胃黏膜 ， 秋葵中的粘液都是秋葵籽分泌的 ， 食用后有助于保护胃黏膜 ， 有养胃护胃的作用 ， 还能预防胃炎、胃痛等疾病 。
秋葵如何留种子秋葵留种子要选择优良单株做种株 ， 而且需要无病虫害 ， 取植株中部果实留种 。 当留种的果实开始变褐色 ， 外壳接近干黄外壳 ， 可见白色物质的时候 ， 说明果实与种子都已经成熟了 ， 可以用剪刀剪下即可 ， 将黄秋葵完全晒干 ， 剥开果皮 ， 取出种子晒干两天以后 ， 储藏在布袋之中即可 。
秋葵里面的籽可以种吗【【养生知识】秋葵种子能吃吗 秋葵种子的功效和作用】秋葵里面的籽是可以种植的 ， 种植秋葵的步骤如下：
浸种泡发秋葵芽秋葵都是从种子开始栽培起来的 ， 在种植前要先将秋葵种子用水进行浸泡至发芽 。 在塑料盆里面放入一盆水 ， 然后直接将种子泡在水里面七天即可发芽 。 在泡种子的过程中 ， 每天都要给种子换一次水 。
提前先翻地施肥秋葵的根部是非常发达的 ， 也能伸展到很深的土壤里面 。 因此在播种之前 ， 浸泡秋葵种子芽这段时间 ， 大家就可以为种植秋葵选择一块阳光比较充足、土质比较好且厚、排水和浇水同时很方便的田地 。 然后要预先将土地做一次深耕 ， 并且在土上施上一定的基础肥料 ， 比如草木灰、硫酸钾等 。
及时播种七天之后 ， 秋葵的种子泡出芽了 ， 大家就可以准备将种子芽栽种到泥土里了 。 在栽种种子芽之前的前一晚 ， 把种子放入温水中浸泡一次 ， 水温大概二十度 。 然后擦干放置在25度左右温暖的地方 ， 催芽48小时 ， 最后在已经翻好的泥土里 ， 将种子芽种下 ， 浇上一些水即可 。
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