五、利尿渗湿法
中医学认为：湿盛生痰 ， 水湿代谢失常易与血液相混 ， 清浊不分 ， 血脂升高 。 采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法 。 有一病人患肥胖型高血压 ， 嘱其天天吃冬瓜粥 ， 一日三餐不要间断 。 本草文献云：冬瓜有利水作用 ， 并有瘦人忌的记载 。 该患者吃冬瓜粥以后 ， 每天小便增多 ， 日5～6次 。 一个月以后 ， 体重减轻5千克 ， 血压也平稳 ， 感到很高兴 。 冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服 。 正好废物利用 。 泽泻为利尿渗湿的常用药 ， 近人研究也有降脂作用 。 茶树根、玉米须都有利尿之功 ， 俱可作降脂药用 。
六、泻下通便法
【6种中医减肥偏方 塑造窈窕身材】肥胖之人 ， 体质大多强壮结实 ， 如有大便秘结者 ， 须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊 。 常用药物为：大黄是一味泻下通便的主要药 ， 降脂减肥之功甚速 。 虎杖一药既可泻下 ， 又能行瘀 ， 仅次于大黄 。 何首乌能养血润肠 ， 肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者 ， 可常服之 。 市售之首乌包即此一药制成 ， 不但能降血脂 ， 还能乌须黑发 ， 亦有抗老防衰之功 。
市上所售的三花减肥茶 ， 配方中就以泻下通便药为主组成 。 肥胖人服用之后 ， 会引起剧烈猛泻 ， 体重随即减轻 。 其它各种减肥茶一类的配制大多数是有泻下药的 。 古方指迷茯苓丸（枳实、半夏、茯苓、芒硝）能缓下痰浊 ， 治肥人指麻证 ， 近人用于肥胖人高血压患者手指发麻 ， 确实有良好的效果 。
结语
（1）和胃消脂法是从起因着手的;活血行瘀法是直捣其巢穴的;宽胸化痰法与疏肝利胆法是改善脏腑功能的;利尿与泻下二法是给以出路加强排泄的 。
（2）所列六法大都以祛邪浊为主 ， 如果遇上肥胖而兼虚证者 ， 可以配合补气血、调阴阳、益脾肾等药物扶助正气 ， 更有利祛邪 。
（3）与其服用药物降脂减肥 ， 不如平时少吃肥腻肉类食物 。 尤其是晚上一餐不宜吃得过饱 ， 因晚上睡眠休息 ， 少活动 ， 易于引起肥胖 。 佛家平时以素食为主 ， 并有过午不食之戒律 ， 故高僧大多清瘦轻健 ， 是有道理的 。
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