玫瑰茄又称洛神花, 是一种不错的花茶饮品, 它具有那些功效与禁忌呢?可以天天喝吗?下面带大家一起来解答一下 。
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玫瑰茄的功效与作用1.养颜美容玫瑰茄中含有丰富的维生素、果酸、花青素等, 有一定消除皮肤上黑色素的效果, 且果酸成分可以融化角质、收缩毛孔 。 所以适量喝玫瑰茄花茶可以改善皮肤;
2.排毒减肥玫瑰茄有利尿作用, 可以加快体内尿液排出, 且玫瑰茄含有有机酸等物质可以促进消化液分泌, 加快食物分解, 有一定清肠清脂作用;
3.活血补血玫瑰茄中富含铁元素和多种维生素, 适量喝一些玫瑰茄花茶可以促进新陈代谢和血液循环, 起到活血的作用 。
玫瑰茄的禁忌1.空腹忌食玫瑰茄中含有大量有机酸成分, 空腹食用会刺激胃粘膜, 另外胃酸过多患者不建议食用玫瑰茄;
2.脾胃虚寒者少食玫瑰茄性凉, 脾胃虚寒者食用过多的话可能会造成体内寒气增加, 甚至可能引起腹痛腹泻的情况;
3.忌用沸水冲泡玫瑰茄玫瑰茄中含有大量的维生素和果酸等成分, 如果直接用沸水冲泡的话会使这些营养物质遭到破坏 。 一般选用70℃-80℃的温热水即可 。
4.孕妇忌食玫瑰茄具有一定的活血化瘀作用, 孕妇食用可能会导致流产发生 。
玫瑰茄可以天天食用吗不可以 。
玫瑰茄虽然具有很多功效, 但其为寒凉性食物, 长期食用会增加体内寒气, 这样对身体很不利 。 特别是本身就是虚寒体质的人容易越喝越虚 。 且玫瑰茄有机酸含量过高, 长期食用容易导致胃粘膜受损 。
玫瑰茄的食用方法泡水喝所需食材:玫瑰茄10g、蜂蜜适量;
1.水烧开后放置10分钟备用;
【【养生常识】玫瑰茄的功效与作用及禁忌 玫瑰茄可以天天食用吗】2.将玫瑰茄放入被子, 等开水凉至80℃左右时将水倒入杯子中;
3.看到水开始慢慢变成红色时用盖子盖紧水杯, 使其焖五分钟;
4.然后可以根据自己的口味适量加入蜂蜜即可 。
玫瑰茄蜜饯所需食材:玫瑰茄400g、砂糖250g、柠檬一颗;
1.将玫瑰茄切开取出籽;
2.用清水冲洗切好的玫瑰茄, 并烧水备用;
3.将清洗好的玫瑰茄放入烧开的沸水中烫5秒;
4.烫好后放入冰水中冰镇一下口感更好;
5.将柠檬挤成汁, 再将冰镇好的玫瑰茄与柠檬汁混合并加入白砂糖;
6.拌匀后装入瓶子中放入冰箱冷藏3天即可 。
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