【【养生知识】萝卜心变蓝能吃吗 挑选萝卜技巧】前几天买回来的萝卜发现萝卜心变蓝了， 这种情况还能食用吗？我们平常挑选萝卜的时候又有哪些技巧？让我们一起来看一下吧 。
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萝卜心变蓝能吃吗建议不要食用 。
萝卜心发蓝比较少见， 一般食物开始变色都应该引起注意， 不要轻易食用 。 引起白萝卜变蓝的原因有以下几种：
1.萝卜中含有花青素， 遇到碱性物质之后会使萝卜变蓝；
2.蜜蜂在授粉的时候将红心萝卜与白萝卜的花粉弄到一起， 从而产生了杂交品种， 导致出现白萝卜心发蓝；
3.萝卜存放时间过长导致水分流失较多从而出现蓝心成分 。
怎么保存萝卜土坑储存在地上挖一个土坑， 将萝卜的根须和顶部去掉， 按根朝上、萝卜顶朝下的方式将萝卜依次斜靠着放在坑壁上， 再用土将坑填满， 如果土壤较干燥的话可以适当洒一些水 。
冷藏保存将萝卜上的根须、萝卜缨及泥土处理掉， 再将萝卜沥干水后用保鲜膜包好放入冰箱冷藏室即可， 这样可以防止其水分流失 。
挑选萝卜技巧看外表表面光滑， 无开裂、皮色白的萝卜一般品质较好；如果萝卜表面有半透明斑块， 甚至是有黑斑， 虫眼则说明是不好的萝卜 。
掂重量同等体积大小的萝卜， 我们在买的时候要选那个重一点的， 因为轻的那个可能是糠心萝卜， 没有什么水分， 且口感差 。
看大小我们买萝卜时不要选太大的， 太大的萝卜容易失水， 尽量选择中小型的萝卜， 这样的萝卜口感更甜软 。
萝卜怎么吃有营养鲫鱼萝卜汤所需食材：鲫鱼一条、萝卜一个、葱姜、食用盐、盐、料酒；
1.将鱼清理干净后， 沥干水分备用；
2.把萝卜切成薄片， 姜切片， 葱切沫；
3.热锅放油， 将鲫鱼放入锅中煎至两面金黄， 再加入水使其煮沸；
4.把萝卜和姜片倒入锅内， 再加入适量料酒和食用盐；
5.等萝卜转至透明色并且汤汁浓白撒上葱花即可 。
清蒸萝卜所需食材：萝卜、葱、泡椒、油、水淀粉、酱油、耗油；
1.将萝卜切片装盘放入锅中蒸20分钟；
2.将葱和泡椒切沫撒在萝卜上；
3.热锅放油， 倒入水淀粉， 并加入酱油耗油做成酱汁；
4.煮至酱汁沸腾后淋到萝卜表面即可 。
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