桑葚干对于很多人来说是一种小零食， 但是其实它也是一种药食同源的药材， 那么桑葚干泡水喝还是泡酒的效果好呢？
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桑葚干泡水喝还是泡酒效果好泡酒 。
从药性上面来说， 桑葚干泡酒要比桑葚干泡水的效果要好一些， 因为性味甘苦辛、温， 入心、肝、肺、胃经， 具有通血脉， 御寒气， 行药势的作用 。
用酒来浸泡桑葚的话， 其可以行药势， 使得桑葚干的药效作用发挥得更加充分， 从而提升整体的营养价值和药效价值 。
其次就是因为桑葚干是一种寒性的食物， 而酒是一种性温的饮品， 所以酒可以适当的中和掉桑葚干的寒性， 两者相互影响， 从而使得桑葚酒更加的温和 。
但是也并不是说桑葚干泡水并不好， 桑葚干泡水的性质相对于泡酒更加温和， 药效作用没有那么大， 更加适合作为日常的养生饮用 。
小贴士无论是桑葚干泡水还是桑葚干泡酒， 都不建议擅自服用， 最好是能够在医生或者是药师的指导下进行食用 。
桑葚泡酒用什么酒好白酒 。
桑葚干泡酒的话， 会比较推荐采用白酒这类高浓度的酒类， 因为酒精浓度高一点的酒类， 可以很好的消灭桑葚干中一些残留的细菌等微生物， 从而使得桑葚酒更加卫生 。
其次就是可以很好的将其中的一些营养成分给析出， 使得桑葚酒的营养价值更高， 而且味道更加醇厚 。
但是也并不是说白酒是最好的选择， 具体还是需要因人而异的， 一般来说酒精浓度在30度以上的都可以浸泡桑葚 。
而每个人对于酒精的承受能力都有所不同， 所以可以根据自己对酒精的接受能力和对于口感、味道的喜好来选择酒 。
桑葚干泡水可以天天喝吗不建议 。
桑葚干泡水并不建议天天饮用， 因为桑葚干泡水是一种寒性的饮品， 其天天饮用的话容易加重体内的寒气， 从而容易引起体质虚寒、手脚冰凉、腹泻等不适症状 。
就算是适应症的人群， 最好是能够在医生或者药师的指导下进行服用， 以免导致药不对症、用药量错误， 反而可能会导致不适出现 。
食用桑葚干的禁忌1、不宜食用过多：桑葚干无论是哪一种吃法， 都是不建议过多的食用， 也不建议频繁的食用， 其容易刺激肠胃、加重体内寒气， 从而引起腹泻等一系列不适症状 。
【【健康知识】桑葚干泡水喝还是泡酒效果好 桑葚泡酒用什么酒好】2、注意卫生：由于桑葚本身的形状所决定， 所以在食用桑葚的时候， 需要将桑葚彻底清理干净， 建议是用淀粉清洗一遍， 将其中的脏污吸附出来再食用 。
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