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尿是黄的正常吗 尿液特别黄是怎么回事

正常尿液尿是黄

什么是特别黄的尿(尿黄正常吗)
排尿是每个人每天都会做的事情 ， 但每个人也有这种感觉 。为什么尿这么黄？是什么原因导致尿液颜色这么黄？仅仅是因为喝水太少吗？看看你有多少 。
【尿是黄的正常吗 尿液特别黄是怎么回事】喝水太少:有些人通常没有喝水的习惯 。他们通常一天要8杯水 ， 但很多人经常喝不到一半 。喝水的量对尿液的颜色有一定的影响 。如果摄入太多的水 ， 尿液的颜色不会变黄 ， 但是如果摄入的水稍微少一点 ， 尿液的颜色就会变得特别黄 。这种因饮水过少引起的小便发黄 ， 可以通过饮水过多来改善和调节 。
我们需要提醒大家的是 ， 咖啡和饮料虽然也归为水 ， 但其实含有大量的糖分 ， 不仅不能解渴 ， 最重要的是还会危害我们的健康 。所以 ， 平时要减少这类物质的摄入 ， 最好喝的就是白开水 。
饮食不均衡:尿液的颜色其实是受我们吃的食物影响的 。当我们在日常饮食中吃更多的肉时 ， 排便的颜色可能会更深 。其实跟尿一样 。当平时饮食量大或者黄色饮料喝多了 ， 尿液的颜色肯定会变深 。所以多吃清淡的食物和水果蔬菜 。这样 ， 我们尿液的颜色就会淡很多 。
肝脏有一些问题:当我们的肝脏出现一些问题时 ， 我们尿液的颜色实际上会在一定程度上变黄 。堆积的垃圾不能及时排出体外 ， 所以我们尿液的颜色会变得很黄 。而且不仅颜色会有明显的变化 ， 味道也会明显的差很多 。当你的尿液出现上述表现时 ， 不要忽视 ， 最好照顾好自己的身体 。
其实尿液颜色有很多种 。健康尿液应为淡黄色透明 ， 不会有沉淀或浑浊 。当然 ， 如果喝水过多 ， 也会出现颜色透明的尿液 ， 其实也是正常的 。如果你的尿液有一些其他颜色 ， 比如红色和蓝色 ， 说明你的身体可能不正常 ， 需要及时调整身体 。
尿量也是判断一个人是否健康的标志 。因为每个人喝水的量不同 ， 排尿的次数也不同 。但一般来说 ， 一个人每天排尿1000到2000毫升是正常的 。因此 ， 尿液保持在1500毫升是正常的 。如果你每天的尿量超过2500毫升 ， 说明你尿量过多 ， 要适当减少喝水的次数 。另外 ， 如果你每天排尿量少于400 ml ， 也说明你可能是少尿 ， 需要多喝水来增加排尿量 。
一般来说 ， 正常人每天排尿4 ~ 6次 ， 平均每次尿量在200ml ~ 500ml左右 。如果你晚上喝水不多 ， 但是晚上经常要起床 ， 说明你的身体可能有问题 ， 为了我们的健康最好不要忽视 。
尿液很黄 。除了喝水太少 ， 还有哪些隐藏的“真正杀手”？其实有饮食不均衡、身体问题等原因 。如果我们的尿液太黄 ， 我们需要找出一些平时尿液太黄的原因 ， 然后进行调整和改善 。

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