新鲜的薄荷叶是夏季经常能够采摘的食物 ， 很多人都知道薄荷叶 ， 那么你知道新鲜薄荷叶的吃法禁忌吗？
文章插图
新鲜薄荷叶的吃法禁忌【【养生知识】新鲜薄荷叶的吃法禁忌 薄荷的毒副作用】新鲜的薄荷叶有很多种吃法 ， 其可以作为配料搭配食用 ， 也是可以做成菜、粥、甜点等食物一起食用 。
新鲜薄荷叶在吃法上其实没有什么明显的禁忌 ， 一般来说只有在食用新鲜薄荷叶的时候需要注意的几点：
1、处理干净：薄荷叶是一种比较低矮的植株 ， 新鲜薄荷叶在烹饪食用之前 ， 一定要将其清洗干净之后再食用 。
2、不宜用量过度：其次就是新鲜的薄荷叶用量不宜过多 ， 无论是哪种食用方式都是不可以的 。
3、晚上不宜多食：因为薄荷叶是具有一定的提神醒脑的功效 ， 在晚上的时候不要多吃 ， 容易影响睡眠 。
薄荷的毒副作用若是正常的食用薄荷 ， 其一般是不会有什么毒副作用的 ， 若是不科学食用的话 ， 则有可能会出现以下的毒副作用：
1、中毒：薄荷中的薄荷脑、薄荷醇、薄荷油等成分是会影响哺乳动物的神经系统的 ， 其有一定的麻痹作用 ， 过量食用的话可能会出现呼吸麻痹等中毒反应 。
2、肠胃不适：因为薄荷是一种凉性的食物 ， 过多的食用也容易刺激到肠胃健康 ， 可能会出现脘腹胀满、食欲减退等胃肠道症状 。
3、心血管系统：因为薄荷具有一定的降低心率、血压的作用 ， 所以过量的食用的话 ， 可能会引起心血管系统的不适症状 ， 例如心率过缓等 。
薄荷叶能嚼着吃吗可以 。
薄荷叶是可以直接嚼着吃的 ， 其薄荷的芳香气味会充斥在口腔 ， 起到的提神醒脑的作用更为强烈 。
但是需要注意的是薄荷叶直接嚼着吃的话 ， 一定要将表面的灰尘清洗干净再食用 ， 为了卫生安全的话 ， 建议可以用热水焯一下再食用 ， 也是有利于人体健康的 。
薄荷叶能去痘痘吗不可以 。
薄荷叶本身是没有祛痘的作用 ， 无论是内服还是外用 ， 其都不能对痘痘有所改善 ， 薄荷主要是有清凉止痒、消炎止痛的作用 。
而痘痘主要是因为皮脂分泌过多而导致的 ， 所以薄荷叶对于痘痘的帮助不大 ， 其敷脸的话只能起到消炎止痒的作用 ， 建议去痘痘的话 ， 可以先去医院检查根本原因 ， 再对症下药 。
推荐阅读
- 【养生常识】粽子二次加热是煮还是蒸 电热水壶可以煮粽子吗
- 【养生常识】沙棘和什么一起泡水最好 沙棘果用开水泡还是温水
- 【养生常识】方便面吃多了有什么危害 方便面怎么吃才健康
- 【养生知识】吃了橙子可以喝牛奶吗 橙子配牛奶会不会中毒
- 刘若英老公是谁？ 刘若英老公图片
- 公主连结2021新春猫拳日和莉强度测评及抽取建议,涨知识
- 天谕手游谕戏实战卡组推荐及玩法思路,涨知识
- 水培风信子的养法 风信子水培
- 天谕手游宝箱寻找注意事项,知识科普
- 【养生常识】为什么柠檬水泡出来是苦的呢 柠檬干泡水发苦能吃吗