随便果是一种新型的保健品 ， 那随便果吃了会有什么副作用吗？吃随便果又能不能起到减肥的作用呢？让我们一起来看看吧 。
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随便果有什么副作用吗正常食用的情况下是不会有什么副作用的 ， 但如果食用过多就可能会引起以下副作用：
1.刺激消化道：随便果的味道口感较酸 ， 食用后会促进胃酸的分泌 ， 如果使用过多的话会导致胃酸大量增加 ， 从而会对肠胃造成一定的损伤 ， 严重时还可能会引起消化道溃疡 。
2.导致腹泻：随便果具有较好的润肠通便作用 ， 如果食用过多的话会使得肠胃产生依赖性 。 且随便果中含有决明子和郁李仁等成分 ， 这两种成分中含有苦杏仁苷 ， 杏仁苷会刺激肠道感觉神经末梢 ， 这样会增强直肠的蠕动 。 所以当随便果食用过多的话还容易导致腹泻 。
吃随便果能减肥吗能起到一定的减肥作用 。
随便果中含有马黛茶粉和郁李仁成分 ， 这两者具有一定润肠通便、清肠清脂的作用 ， 食用后能够帮助身体排毒 ， 从而能起到辅助减肥的作用 。
同时随便果的原材料为青梅 ， 青梅中含有丰富的有机酸成分 ， 这种有机酸成分在体内能起到一定分解脂肪的作用 ， 且青梅中还含有膳食纤维成分 ， 使用后能够促进肠道的蠕动 。 所以 ， 适量吃一点随笔果能起到减肥的作用 。
随便果一天吃几个最好看情况而定 ， 一般建议不超过1粒 。
随便果具有一定泻下的作用 ， 因此并不适合多吃 。 建议在吃之前可以看一下说明书 ， 一般建议一天不超过一粒的量 ， 否则吃多了的话反而会给机体带来不好的副作用 ， 且随便果也不能长期食用 。
吃随便果要注意什么1.消化道溃疡人群慎食：随便果味道较酸 ， 因此有消化道溃疡的人群最好不要食用 ， 否则会加重消化道溃疡的症状 。
【【养生常识】随便果有什么副作用吗 吃随便果能减肥吗】2.小孩子忌食：随便果属于保健功能产品 ， 所以不建议给小孩子食用 ， 否则可能会对小孩子的生长发育造成一定影响 。
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