很多人都喜欢在夏天的时候喝一碗冰镇的绿豆汤， 但绿豆汤并不是只能在夏天的时候喝， 那绿豆汤秋天喝好吗？绿豆汤什么时候喝最好？
【【健康知识】绿豆汤秋天喝好吗 绿豆汤什么时候喝最好】
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绿豆汤秋天喝好吗不能喝绿豆汤性凉， 饮用后有很好的清热解暑功效， 而秋天的时候， 气温开始降低， 这个时候如果经常喝绿豆汤的话， 可能会导致体内寒气增加， 尤其是一些体质虚寒， 一到秋冬的时候就手脚冰凉的人群， 秋天就不要再喝绿豆汤了 。
或者是一些夏病冬治以及一些有寒症的人， 或者正在服温补类中药的人， 在秋天的时候都是不适合喝绿豆汤的 。
能喝绿豆中含有丰富的维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、铁、钙、磷等多种营养成分， 对于一些秋天的时候也容易上火的人来说， 适量地喝一点绿豆汤能帮助身体排出毒素， 促进机体的正常代谢 。
绿豆汤什么时候喝最好夏季 。
其实绿豆汤本身属于四季饮品， 对于一些需要降火、解毒的人来说， 很多时候都是可以喝的， 但一般夏天的时候喝绿豆汤会更好 。
主要是因为夏季的时候气温炎热， 人体体内的火气较为旺盛， 而绿豆汤本身具有清热消暑的功效， 夏季的时候饮用不仅能去火消暑， 喝一碗冰镇的绿豆汤， 还有助于缓解身体的疲惫感 。
秋天喝什么好一般情况下， 春秋适合养阳， 因此秋天的时候适合喝温补类的饮品， 但具体还是需要根据个人的需求来进行选择， 但会比较推荐姜枣茶 。
主要是因为经过冬春季节人体体内的病气聚集较多， 而夏天的时候人体的腠理开放， 人体内的阳气较为空虚， 而姜枣茶具有健胃、排湿、养血、补气等功效， 能帮助人体去除病气， 温中排寒 。
秋天喝绿豆汤的注意事项1、不能天天喝：秋季气温不高， 绿豆汤不适合天天喝， 尤其是冰镇的， 建议一周喝2次左右即可 。
2、空腹不能喝：绿豆性寒， 容易刺激肠胃， 空腹的时候喝绿豆汤可能会引起腹泻、腹痛等不适症状 。
3、不用铁锅煮绿豆汤：绿豆的豆皮中含有大量活性成分， 若是用铁锅煮绿豆汤， 绿豆皮中的类黄酮和金属离子会互相作用， 导致绿豆汤颜色发黑， 食用后容易引起胃肠不适， 因此一般建议煮绿豆汤时用砂锅较好 。
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