夏天到了， 又到了苦瓜上市的季节了， 最近很多人都喜欢用苦瓜来泡茶喝， 苦瓜茶可以和什么一起泡呢？下面一起来看看吧！
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苦瓜茶可以和什么一起泡苦瓜茶的主要材料是苦瓜， 苦瓜性质寒凉， 从性质上来说， 苦瓜茶可以和生活中常见的性质寒凉的食材一起搭配食用， 可以起到协同增效的作用 。
推荐搭配有：苦瓜金银花茶、苦瓜荷叶茶、苦瓜绿茶、苦瓜蒲公英茶等 。
推荐搭配：苦瓜金银花茶苦瓜夏季应季蔬菜， 口感甘苦， 在苦瓜果肉中含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分， 有较高的食用价值， 而且苦瓜药食同源， 可以入药使用， 苦瓜性凉、味苦， 入药使用具有清热解毒、养血滋肝的功效， 金银花是常见药材， 金银花性寒、味甘， 能清热解毒、凉血止痢， 两者所含成分不冲突， 且药效相近， 可以搭配泡水 。
【【健康知识】苦瓜茶可以和什么一起泡 苦瓜茶可以天天喝吗!】具体步骤：
1、将苦瓜、金银花洗净， 放入杯中；
2、倒入适量沸水， 盖上杯盖；
3、冲泡10分钟左右， 加适量蜂蜜；
4、搅拌均匀， 即可饮用 。
推荐搭配：苦瓜蒲公英茶中医认为：苦瓜性寒， 具有清热解毒、解烦躁等功效， 蒲公英是一味中药材， 性寒， 味甘、苦， 有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效， 将苦瓜和蒲公英一起搭配饮用可以增加身体中的寒凉之气， 还有清热解暑的功效， 对于热毒、痈肿、疮疡、内热、湿热等疾病都有一定的治疗作用 。
具体步骤：
1、苦瓜和蒲公英清洗干净 。
2、放在干净的杯子里面 。
3、倒入沸水 。
4、盖上盖子 。
5、待水变温后饮用 。
小贴士：也可以根据个人饮食习惯在茶水中添增蜂蜜调节味道 。
苦瓜茶可以天天喝吗不建议天天饮用苦瓜茶 。
苦瓜茶的主要材料为苦瓜， 苦瓜性质寒凉， 具有滑利性， 天天饮用苦瓜茶会增加肠道的消化负担， 容易出现腹泻、便溏等肠道不适， 另外， 苦瓜味苦， 天天饮用苦瓜茶容易出现嘴苦、食欲下降等问题， 不利于身体健康 。
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