黄精和黄芪都是常见的老年人滋补品， 对养身保健有着不错的效果， 那这两种药材泡在一起和有什么功效呢？
文章插图
黄精黄芪泡水喝的功效1.补脾气黄精和黄芪都入脾经， 黄精有健脾、补气的功效， 对于脾胃虚弱、身体乏力的人来说是一味不错的药材， 而黄芪主治益气固表， 对于身体出现的久泻脱肛、气虚乏力症状， 适时地喝些黄精黄芪是有不错的补脾益气的效果的 。
2.益肺黄精和黄芪皆入肺经， 黄精有良好的滋阴功效， 对肺虚咳嗽有很好的改善， 临床应用上， 用黄精熬制成膏对治疗肺结核疾病有一定的辅助效果 。
3.增强体质黄芪性微温， 其固表的效果十分出色， 对于感冒风寒、表虚自汗等外表不固的病症有一定的缓解作用， 对增强体质有良好的帮助， 除此外， 黄精成分中的多糖类提取物也有提高免疫力、改善体质的作用 。
黄精和黄芪哪个补气效果好【【养生知识】黄精黄芪泡水喝的功效 黄精和黄芪哪个补气效果好!】各有各的好， 依个人情况选择 。
黄精和黄芪都是补益类的药材， 都有补气的效果， 但两者的侧重点不同， 黄精主治脾胃虚弱、体倦乏力、腰膝酸软、肺虚燥咳， 有良好的益胃气、肺气、肺阴双补、益肾的作用；黄芪主治气虚乏力、中气下陷、表虚自汗、水肿等疾病， 其作用是补中气、固表、利尿的效果较好， 两者的药效不同， 所擅长的方面也会有所不同， 建议根据自身症状来选择药物 。
哪些人不宜吃黄精1.腹泻人群黄精气阴双补的功效比较大， 如果是脾胃虚寒、中阳不足的人食用过多的黄精的话， 很可能会加剧阴阳失衡， 使腹泻的症状更加严重 。
2.痰湿人群黄精是滋补类药材中口感较为滋腻的， 痰湿人群的主要表现是舌苔厚、痰多、口中发黏、胸腹胀满等， 如果者类人群食用过多质地滋腻的黄精话， 会是脾胃运化功能更加虚弱， 体内痰湿症状更加严重 。
生黄精怎么吃最好一般不建议吃生黄精 。
黄精直接吃的话其含有的粘液质成分， 会对咽喉产生刺激， 引起咽喉不适， 所以一般是食用炮制后的熟黄精， 其刺激性会弱很多， 但是味道会腻， 不易消化， 主要是用煲汤、泡水、煎药等方式使其药性和口味更好的被人体吸收 。
推荐阅读
- 【养生知识】蘑菇洗了放冰箱第二天能吃吗 鲜蘑菇放几天后有毒吗!
- 【养生常识】一个冬枣的热量是多少 冬枣适合减肥吃吗!
- 【养生常识】紫薯蒸出来是硬的还是软的 紫薯蒸出来的水为什么是蓝绿色的!
- 【健康知识】红心柚子皮是红色吗 红心柚子皮是红色的是打药水的吗!
- 【养生知识】一般海参一斤几个头 海参几个头最好!
- 【养生知识】包子是不是碳水化合物 一个包子含有多少碳水化合物!
- 【养生知识】生姜发霉了将一段切掉后还能吃吗 不小心吃了点烂生姜要紧吗!
- 【养生知识】白心柚子上火还是降火 白心柚子里面变成粉色还能吃吗!
- 【养生常识】柚子放久了会不会更甜 柚子放了三个月能吃吗!
- 【养生常识】生栗子放冷藏还是冷冻 板栗直接冷冻还是煮一下冷冻!