折耳根是最近比较热门的野菜 ， 那么折耳根不适合哪些人吃？吃了折耳根拉肚子该怎么办？
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折耳根不适合哪些人吃1.体质虚寒者折耳根是性寒的食物 ， 如果寒性体质的人食用 ， 因为很有可能会加重体内虚寒的情况 ， 导致人体出现腹痛或者腹泻的情况 ， 还有可能会出现四肢发冷的情况 ， 对于人体具有不良影响 ， 所以不建议食用 。
2.消化不良者折耳根中纤维素含量丰富 ， 所以对于消化不良的人也不建议食用 ， 因为纤维素是一种难以消化的物质 ， 可能会加重消化不良的情况 ， 导致腹胀 。
3.尿失禁者折耳根具有利尿消肿的作用 ， 对于尿失禁的人 ， 可能会加重尿失禁的情况 ， 导致体内水分丢失过多 ， 可能会造成体内缺少 ， 而且还容易加重肝脏的代谢负担 ， 所以尿失禁的人不建议食用 。
吃了折耳根拉肚子该怎么办如果吃了折耳根拉肚子很有可能是由于食用过多 ， 或者是食物本身的关系 ， 如果是由于食用过多而导致的拉肚子 ， 一般对于人体没有其他的不良影响 ， 停止食用 ， 同时服用热水以及温暖腹部 ， 就可以缓解拉肚子的情况 ， 因为拉肚子的主要原因是折耳根导致脾胃虚寒 ， 所以出现了腹部受寒的情况 ， 做好腹部的保温即可 。
如果是由于食物不洁而导致的拉肚子 ， 如果拉完肚子之后没有缓解的情况 ， 建议及时就医 。
折耳根吃多了会头晕吗可能会 。
折耳根本身就是性寒的食物 ， 所以不建议多吃 ， 可能会导致脾胃虚寒 ， 对于寒性体质的人 ， 还有可能会出现头晕的情况 ， 所以如果体质虚弱的人如果食用折耳根不当 ， 是有可能导致头晕的
【【养生知识】折耳根不适合哪些人吃 吃了折耳根拉肚子该怎么办!】但是如果不是寒性体质者 ， 或者食用适量的话 ， 一般不会导致不良反应 。
折耳根一天吃多少比较合适
一般不超过100g 。 折耳根作为一种野菜 ， 有清热解毒、利尿消肿、健胃的作用 ， 如果适量食用的话 ， 对于人体有很多的好处 ， 而且折耳根中含有丰富的纤维素 ， 适量食用还可以有利于促进消化 ， 但是过量食用会加重体内寒气的情况 ， 还有可能会导致消化不良 ， 出现腹胀的情况 ， 所以建议适量的食用 。
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