我昨天在外面的时候买了一个菠萝蜜 ， 说起来也有很久没有吃菠萝蜜了 ， 吃起来还挺开心的 ， 吃完菠萝蜜之后还剩下很多的核 ， 菠萝蜜核好像是可以正常食用的 ， 请问菠萝蜜核可以炖排骨吗？下面一起来看看吧！
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菠萝蜜核可以炖排骨吗可以 。
菠萝蜜核常常被人弃食 ， 其实菠萝蜜核也可以正常食用的 ， 在菠萝蜜核中含有淀粉、脂肪、蛋白质等营养成分 ， 中医认为：食用菠萝蜜核具有补中益气、和胃、通乳、补充能量的功效 ， 菠萝蜜核适用于气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦、产后虚羸、乳汁不通、乳汁不足、脾胃虚弱、饮食不香等人群 ， 将菠萝蜜核和排骨一起炖汤食用 ， 可以增加排骨的风味 ， 也可以增加汤水的营养价值 ， 是比较合适的 。
菠萝蜜核可以炖猪脚吗可以 。
菠萝蜜核中的主要营养成分是淀粉 ， 淀粉被充分加热后口感非常的粉糯 ， 像是板栗、红薯一般的食用口感 ， 荤菜和素菜的搭配会让食物的口感更为可口一些 ， 因此 ， 用菠萝蜜核炖猪脚的比较好的选择 ， 在日常生活中还可以用排骨、鸡肉等来炖煮菠萝蜜核 。
菠萝蜜核可以直接吃吗建议不要直接吃 。
水果一般都是生食果肉的 ， 但是水果的果仁、果核一般是需要充分加热或者处理之后才能继续食用的 ， 菠萝蜜核膳食纤维结构比较稳定 ， 吃起来质地也比较的坚硬 ， 因此 ， 一般来说菠萝蜜核都不直接食用 ， 而是煮食或者利用其他烹调方式食用的 。
菠萝蜜的核要煮多久才能煮熟一般十五分钟就可以煮熟 。
【【养生知识】菠萝蜜核可以炖排骨吗 菠萝蜜核可以直接吃吗!】菠萝蜜核是常见的食物 ， 一般来说是比较好加热煮熟的 ， 按照生活经验来说 ， 菠萝蜜的核如果单独煮的话加热十五分钟就可以了 ， 如果是和排骨或者猪蹄、鸡肉等食物一起烹调的话 ， 可以按照其他食物的烹调时间一起计算 ， 菠萝蜜的核比较耐煮 ， 可以长时间的进行加热 ， 也不容易煮烂的 。
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