文章插图
爬行是宝宝运动发展过程中的一个重要阶段， 也是一种极好的全身运动 。 1.爬行对宝宝好处多
人一生中手脚等各个身体器官的最先综合协调使用， 学会爬行以后， 扩大了视野和接触范围， 通过眼、手、脚、耳、皮肤等感官刺激， 加速感觉系统与前庭的结合， 起到预防感觉统合失调的作用， 对大脑发育、智力开发有非常重要的意义 。
爬行对年幼的小宝宝来说， 爬行能量消耗较大， 比坐着消耗能量多一倍， 更比躺着多消耗两倍能量 。 宝宝会因能量消耗增多， 就吃得多、睡得香、长得快 。
国内儿童心理学家曾对爬行多与爬行不足儿童进行过对比研究， 结果显示爬行多的儿童动作灵敏、情绪愉快、求知欲高、学习能力较强 。
2.10个亲子小游戏
助力宝宝快乐爬
从坐到爬， 是个历时二三个月的过程， 如何让这个过程进展顺利， 让宝宝爬得如同小猴子一样灵巧呢?一些小游戏可以帮助到宝宝 。
游戏1
坐伏抓物(适合6个月以上宝宝)
宝宝坐在那里， 就是不动， 这时你需要耐心和引导， 使他变成俯卧位 。 先把宝宝喜欢的一件玩具放在他身体不远处， 宝宝只要由坐位向前趴下， 变成俯卧位能抓得着就可以 。 虽然这并不能算爬， 但是它是爬的前奏， 在学爬之前， 宝宝能喜欢趴在床上， 做好爬行前的预备动作， 就算是胜利 。 开始时可将玩具放在宝宝面前不远处， 以后， 可放在他身体左边、右边、甚至是后边， 只要宝宝一转头看见了， 就能俯下身去拿 。 当然玩具要经常变换， 免得宝宝对其失去兴趣 。
游戏2
助力爬行(适合7个月以上宝宝)
当宝宝学爬时， 四肢如何协调一致地运动成为他们最不易突破的难题， 他们经常是顾得了手却顾不了脚 。 这时家长可以站在宝宝身后， 两个手掌放在宝宝脚底， 推动宝宝一只脚， 当他往上爬一点时， 再推动他的另一只脚， 如此协助， 帮他度过爬行关 。
游戏3
色彩的诱惑(适合8个月以上宝宝)
宝宝喜欢鲜亮的色彩， 当有颜色亮丽的东西时， 他会目不转睛地看， 并想抓在手里 。 这时， 让宝宝坐在一边， 家长拿一个色彩鲜艳的玩具， 叫宝宝的名字， 吸引他的注意力 。 宝宝俯下身爬过来时， 家长向后退， 等宝宝爬了三四下后， 让宝宝抓到物品， 并夸奖宝宝做得好， 亲一亲宝宝 。
游戏4
循声而动(适合8个月以上宝宝)
声音也能吸引宝宝的注意力 。 哗啷棒、带电子音乐的小玩具， 都是吸引宝宝的对象 。 在宝宝身体不远处， 摇动玩具， 使其发出悦耳的声音， 宝宝会因为乐声的吸引， 想办法过来， 而爬则是他惟一可以利用的方法 。
注意不要离宝宝太远， 免得宝宝的注意力不在声音上 。
游戏5
爬山洞(适合9个月以上宝宝)
家里若是有游泳圈， 可以放在竖着放在宝宝面前， 妈妈扶好， 把游泳圈当洞口爬过去 。 每爬一次， 妈妈都要鼓励， 并且鼓励宝宝再爬出“山洞” 。 爸爸妈妈也可以跪在地板上， 使前面形成“山洞”让宝宝爬过去 。
游戏6
爬行比赛
如果有差不多大的小朋友， 可以让两个小宝宝有机会认识一下 。 家长可有意设计竞赛， 在前面逗引， 鼓励两个小宝宝一起爬向目标 。
游戏7
床下寻宝
小宝宝充满了好奇心， 他们喜欢到处钻， 发现角角落落里的小秘密 。 家里若是有条件， 可以将床下或桌子底下打扫干净， 给宝宝创造一个充满趣味的探险胜地 。 在床下或是桌子底下， 放上一些小玩具， 给宝宝穿上袜子和厚实一点的衣裤， 将宝宝放在地上， 对宝宝说：“里面有个好玩的东西， 去找找看， 看看是什么 。 ”宝宝的好奇心会驱使他寻找宝藏 。 床下或桌下如果太黑， 宝宝会拒绝寻找， 这时家长可打开灯， 或是将桌布、床罩向上折， 使光线穿过， 甚至让宝宝隐约看到玩具的影儿， 激发宝宝去寻找 。
游戏8
追球爬
为了锻炼宝宝多爬、多运动， 妈妈可以为宝宝准备一个小皮球 。 球是易滚的， 当宝宝一碰到球， 球就向前滚， 滚动的球易引起宝宝的兴趣， 他会追着球爬行 。
注意， 球不要气太足， 免得宝宝手一碰到， 就滚出老远， 使宝宝对追球失去信心 。
游戏9
爬越障碍
当宝宝已经能很熟练地爬了， 在宝宝面前放个软枕头， 让宝宝从上面爬过去， 或者爸爸妈妈躺在床上或地板上， 让宝宝从身上爬过去 。 增加爬行的趣味性 。
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