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孩子一睡觉就满头大汗，是缺钙吗？

母婴育儿钙出汗


孩子一睡觉就满头大汗，是缺钙吗？

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一到夏天 ， 就有很多宝妈来咨询：我家宝宝特别爱出汗 ， 稍微活动一下就大汗淋漓 ， 是身体虚弱的表现吗?
孩子一睡觉就满头大汗 ， 是不是要补钙?
事实上 ， 宝宝睡觉出汗多 ， 多数情况还真和缺钙没什么关系 ， 宝宝热得满头大汗 ， 除了他们真的感觉热之外 ， 更多是由于其特殊的生理结构导致的 。
生理性出汗
宝宝出汗大多是生理性的 ， 爸爸妈妈不用担心：
①孩子新陈代谢旺盛 ， 易出汗
相比成年人来说 ， 孩子体内的新陈代谢更旺盛 ， 身体产生热量的速度也更快 。 当热量产生后 ， 就会通过流汗的形式去蒸发 。
此外 ， 孩子皮肤上的汗腺数量虽然和成人差不多 ， 但汗腺主要分布在头部和背部 。 这也是为什么孩子晚上睡觉后 ， 背部跟头部容易出汗的原因了 。
②睡前进食 ， 引发的热效应
如果宝宝刚吃完奶 ， 或者临睡前吃了其他高蛋白的食物 ， 这就导致宝宝即使是在睡眠中 ， 身体也在产热 ， 出现出汗多的情况 。
③房间封闭 ， 室温过高
很多人睡觉都有关门关窗的习惯 ， 这样就容易导致卧室环境封闭、通风不好不说 ， 还容易室温过高 ， 导致孩子睡觉出汗 。
尤其是前半夜 ， 由于室外温度本身较高 ， 孩子睡觉出汗就越严重;到了后半夜 ， 室外温度低后 ， 孩子睡觉出汗的现象就会有所缓解 。
④给孩子穿太多、盖太厚
很多家长担心宝宝晚上睡觉会冷、会着凉 ， 总是忍不住给孩子盖厚点或者穿多点 。 结果就导致孩子太热 ， 睡觉总出汗 。
病理性出汗
虽说宝宝爱出汗 ， 大都是非常常见的生理现象 ， 但“宝宝缺钙会导致睡觉出汗”也并非谣传 ， 除了生理性出汗之外 ， 我们更要警惕宝宝的“病理性出汗” 。
所谓“病理性出汗” ， 顾名思义就是由于某些疾病会导致多汗症状 。
一般来说 ， 病理性出汗除了出汗多外 ， 还会伴有其他症状 ， 我们可以以此作为判断依据 ， 比如宝宝常见的病理性出汗有以下几种：
缺钙导致的维生素D缺乏性佝偻病 ， 除出汗多外 ， 还会伴随脱发、骨骼畸形、大动作发育迟缓等症状;
先天性心脏病 ， 会同时伴有口唇发绀、气喘等症状;
小儿结核病 ， 常伴有发热、精神状态欠佳等症状;
甲状腺功能亢进 ， 会同时伴有甲状腺肿大、眼球突出、易激动、容易乏力等症状 。
如果发现宝宝具有以上问题 ， 一定要及时就医 ， 排除“病理性出汗”的可能 。
如何预防宝宝出汗?
调节室内温度24~26℃之间 ， 不可穿太厚 ， 盖太多;
每天坚持定时通风换气 ， 尽量做到每次开窗不少于30分钟;
睡前1个小时 ， 平静下来 ， 不要过多逗引 ， 不给孩子看兴奋的电视节目;
当发现孩子睡觉出汗时 ， 要及时擦干汗液 ， 条件允许者 ， 还可更换衣物 。
同时注意 ， 当孩子睡觉出汗后 ， 切忌对着吹风扇 ， 否则很容易引发感冒 。
正常足月儿 ， 生后15天开始补充维生素d ， 每天400单位 ， 保证每天的奶量 。
【孩子一睡觉就满头大汗，是缺钙吗？】总之 ， 如果宝宝在日常生活中健康活泼 ， 没有任何的疾病 ， 身体发育正常的话 ， 即使晚上睡觉出汗 ， 有时候甚至是满头大汗也是正常 。 家长不必太过于紧张 ， 对症护理 ， 孩子就会少出汗、睡得香 。

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