【做平板支撑时手心出汗怎么回事】
文章插图
1手掌汗腺分布密度大1人体近4百万汗腺中约3百万都是小汗腺 ， 它们的主要作用是控制体温 。当小汗腺亢奋时 ， 会释放出一种清澈无味的液体（汗） ， 蒸发到空气中 ， 帮助你降低体温 。小汗腺分布密度更大的身体部位就是手掌、脚底和前额 。因此 ， 小汗腺是手心容易出汗的最主要原因 。
2平板支撑锻炼体温上升2当我们运动锻炼时 ， 体温上升 ， 多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素等不断分泌 ， 下丘脑发出信号控制体温时 ， 通过交感神经系统 *** 汗腺分泌汗液 。
3平板支撑导致神经兴奋3当我们处于精神紧张、兴奋、害怕等状态时 ， 汗液分泌的信号来自大脑皮层和边缘中心 。由于这些区域相当大 ， 但人们认为它们来自称为杏仁核、前额叶皮质、岛叶皮质和扣带的区域 。
根据信号汗腺分泌汗液 。
4情绪和压力的作用4运动的情绪压力引起你的交感神经系统的反应时 ， 会导致静脉收缩 。它主要影响你的脸、手掌、脚底和腋窝的小汗腺 ， 并且手掌和脚掌上的腺体几乎对温度没有反应 ， 主要由乙酰胆碱作用 ， 在有情绪压力的时候分泌 。
因此 ， 手掌作为小汗腺最密集的区域之一 ， 在有情绪压力时是非常容易出汗的 。
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